1歲前的寶寶不能吃蜂蜜

蜂蜜中還含有豐富的礦物質及各種維生素、氨基酸、糖類等，使得蜂蜜具有強身健體、提高腦力、增加血紅蛋白、改善人體生理功能等重要作用。所以小兒經常食用可有益於生長發育，並能使牙齒，骨骼長得快而結實，還能增強抗病能力。對於用牛奶餵養嬰兒，適當多吃些蜂蜜，可以助消化和潤腸通便。但是專家表示，一歲前寶寶不能喝蜂蜜！

蜂蜜的健康價值

通便潤腸：在空腹涼水沖服時效果最明顯，蜂蜜能夠有效刺激腸道活動，對於有消化不良或便秘問題的寶寶，適量地嘗試可以有效地緩解症狀。

天然糖的替代：蜂蜜的天然防腐功效能夠自然地保存下來，是比蔗糖更有營養價值的調味劑。

抗氧化：有機蜂蜜中的大量自由基成分，能夠有效抑制氧化作用，無怪蜂蜜能夠成為美容界的新寵啦！

1歲前的寶寶不能蜂蜜

從國內和國外的兒童營養餵食指南中，都有明確指出“1歲前的寶寶不適合食用蜂蜜”。參考加拿大的兒童餵養手冊，更提到如果前12個月誤食蜂蜜，是家長要留意的健康“預警”。

蜂蜜中毒：由於蜂蜜在生產和運輸過程中容易受到微生物污染，而嬰幼兒腸道系統尚未發育健全，抵抗力較低，細菌對兒童是很大的威脅。對6個月以下的孩子，更是容易出現蜂蜜中毒。而中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時。

誤食也別緊張：如果已經有食用蜂蜜的製品，其實也不要過分緊張，家長可以觀察寶寶在食用後8～36個小時內，如沒有出現噁心、食欲不振和過敏現狀，則表示寶寶狀況良好，否則應該立即諮詢醫生，說明情況。

孩子啥時候可以蜂蜜：在國際標準中並沒有提及絕對適合食用蜂蜜的年齡，除了1歲以內的孩子，家長應該根據孩子對食物的敏感程度作具體判斷，對食物有過敏反應的寶寶，家長應更審慎地對待。在無特殊過敏反應等情況下，可先諮詢醫生及參考以下做法：

對1歲後寶寶，媽媽在餵食蜂蜜及其食品時要控制分量，蜂蜜在1/3茶匙；同時不建議，頻發食用，避免蜂蜜中激素成分對寶寶有不良影響。

對10歲後的孩子，蜂蜜食用的原則是和其他食品一樣，合理搭配即可，無過分限制。