元旦寶寶外出飲食的注意事項

元旦期間，面對一堆美味可口的食材，誰可以不為之動心呢?特別是爸媽們帶著寶寶外出吃飯的時候。大人尚且如此，更何況我們現在對自身以外一切都感到好奇的寶寶們！

對年歲小的孩子來說，讓他靜靜地坐在飯店裡簡直是受罪。溜到餐桌下麵會更好玩：他可能會發現掉在地上的口香糖、一枚錢幣，或是更有趣的什麼東西。溜到餐桌底下就像來到大海裡，可以自由地游來遊去，比坐在那兒聽大人們談話不知好玩多少倍。

元旦寶寶外出飲食的注意事項

1、防止餵食嗆咳。在節日裡，寶寶也會感受到喜慶的氣氛，尤其是家裡來客人吃飯時，寶寶會很興奮。此時，爸媽一定要讓寶寶保持安靜，不要讓寶寶跑動、嬉笑，要避免引逗正在進食的寶寶，防止寶寶將食物嗆入氣管。另外，爸媽在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候，一定要將魚刺或者骨頭剔乾淨，以免紮傷寶寶的喉嚨。

2、要注意飲食平衡。過節期間，家裡免不了會天天大魚大肉，但是，在這裡提醒爸媽們，如果讓寶寶吃過多的肉，會增加寶寶胃腸以及腎臟的負擔，容易患上各種胃腸疾病如消化不良。所以，過節期間也要注意適當清淡飲食，一定讓寶寶多吃水果和蔬菜。

3、不要吃過多的零食和糖果。過節了，爸媽肯定會在家裡準備好多的零食和糖果，寶寶也開始放開胃口地大吃起來。偶爾吃一點零食是無妨的，但是如果寶寶過多地吃這些美味，就有可能會使寶寶變成一個小胖子。所以，爸媽一定要控制寶寶不要吃太多的零食，應該保持過節前的規律健康進食。

4、不要讓寶寶喝過多的飲料。冬季由於飲料太涼，如果寶寶經常喝飲料，不僅會使寶寶容易患上呼吸道疾病，還會使寶寶患上急性胃腸炎。並且飲料中含有過多的糖分，除了會讓寶寶養成喜甜的口味，還會導致肥胖。

5、不要帶寶寶天天吃速食。爸媽在平常沒有時間帶寶寶去吃洋速食，一到放假過節了，往往就會有時間了，於是作為一種獎勵或者補償，家長會經常帶寶寶出來吃速食。但是，小編提醒爸爸媽媽，速食裡往往肉多菜少，容易引起寶寶的營養失調，並且速食的含鹽量特別高，能夠殺死上呼吸道的正常菌群，從而引起寶寶機體抵抗力下降，導致寶寶生病。

看完以上“元旦寶寶外出飲食的注意事項” 一文的詳解，您是否對寶寶外出吃飯的飲食禁忌有所瞭解了呢？