寶寶飲食有禁忌
寶寶從出生開始就在不斷的生長，在成長的過程中需要不斷的營養供給。就像小樹一樣需要不斷地施肥。那麼，媽媽們在給寶寶們補充營養的時候，也不要忽視那些對寶寶成長不利的食物。
寶寶禁吃5類食物：
過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。
含味精多的食物
醫學研究表明，如果女性在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。就算孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等在200℃以上的油鍋裡煎炸或長時間暴曬的食物中，含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
含鉛食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要給孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
寶寶需要持續的奶源
用母乳餵養的孩子，不要趕在夏天的尾巴斷奶，特別是天氣炎熱的七八月份，嬰兒食欲減退，食物中的細菌相應增多。夏季斷奶容易引起小兒身體不適，甚至出現消化道感染。
吃喝得當讓寶寶更好地發育
吃新鮮蔬菜：出汗多的時候，需要為孩子增加食物的供應，增加幅度在10%--15%。為此，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或乳製品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率，從而促進孩子的發育。
喝白開水：果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質元素，但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。飲用果汁過多，會影響其食欲和消化功能，另外過多的糖分也會使寶寶發胖，所以夏季兒童最好多喝白開水補充水分，一般每天以不超過100毫升為宜。
寶寶禁吃5類食物：
過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。
含味精多的食物
醫學研究表明，如果女性在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。就算孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等在200℃以上的油鍋裡煎炸或長時間暴曬的食物中，含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
含鉛食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要給孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
寶寶需要持續的奶源
用母乳餵養的孩子，不要趕在夏天的尾巴斷奶，特別是天氣炎熱的七八月份，嬰兒食欲減退，食物中的細菌相應增多。夏季斷奶容易引起小兒身體不適，甚至出現消化道感染。
吃喝得當讓寶寶更好地發育
吃新鮮蔬菜：出汗多的時候，需要為孩子增加食物的供應，增加幅度在10%--15%。為此，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或乳製品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質的吸收率與利用率，從而促進孩子的發育。
喝白開水：果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質元素，但缺乏孩子發育所必需的蛋白質與脂肪。飲用果汁過多，會影響其食欲和消化功能，另外過多的糖分也會使寶寶發胖，所以夏季兒童最好多喝白開水補充水分，一般每天以不超過100毫升為宜。