新生兒要用枕頭嗎？這樣做讓寶寶睡出好頭型

老一輩人都有給寶寶睡頭型的習慣，老人家認為寶寶扁頭好，因此在寶寶頭型還未定型的時候都會讓新媽媽們注意寶寶頭型的定型。不過，兒科專家提示：寶寶頭型無需人為干預，訓練寶寶的頸部力量是關鍵。那麼，寶寶睡覺需要枕頭嗎?寶寶頭型睡偏，怎麼辦?

新生兒需要用枕頭嗎

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平臥、左右側位、俯臥(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。

寶寶3個月才能睡枕頭

寶寶大約在出生3個月時隨著脊椎骨的發育，開始出現頸部的前屈，這時寶寶可以開始枕枕頭了，為了不影響寶寶大腦和頭顱骨的發育，我們在給寶寶選擇枕頭時儘量選擇適合寶寶頭顱發育的枕頭，例如，枕頭的高度、枕套選擇質地綿軟、透氣、吸汗性強、易清洗的純棉布料，枕芯選擇鬆軟、透氣性好、吸汗性好、易清洗的蕎麥皮為好，這樣的枕頭寶寶躺在上面舒適、鬆軟、頭部可以自由轉動，寶寶的頭部的各個部分受力均衡，整個頭型發育均衡，頭型發育自然，也不易發生頭的某個局部長期受到過度摩擦而出現禿髮的現象。

枕書睡覺的習俗不可取

有些地方有給新生兒“睡頭”、“睡平頭”的習俗，就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗或許通常情況下還不至於讓嬰兒發生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育)，但很簡單把孩子的頭型睡扁平了，反倒十分影響漂亮。而且，現代的父母，很難再認同扁平的頭型，反而更喜歡圓圓的後腦勺。

嬰兒睡姿為什麼不宜固定

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。避免這種後果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然後再改為左側仰或側臥。

在護理嬰兒時，應該儘量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰臥、側臥交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

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顱骨有它自己發育的規律

人類的大腦在他們出生後是以驚人的速度發育著，大腦的體積是不斷增大的，因此人在出生後他們的幾塊頭顱骨彼此並沒有真正完全骨性癒合，而是以膜性癒合的方式連接在一起的，這樣顱腔可以隨著大腦的不斷發育不斷增大它的容量的。

由於人的大腦組織發育是均衡的，顱腔各部分受到的壓力是均衡的，所以人的頭顱骨發育也是均衡的，人的頭型也是長圓形的。

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睡出好頭形的時刻表

★2個月內最重要

當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

通常來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。

預防及治療偏頭要訓練寶寶的頸部力量

寶寶大腦、神經系統、軀幹和四肢的發育是同步發育的。俗話說;三翻六坐，七八爬，就是提示我們寶寶的軀幹、肢體活動已經開始了，實際上從寶寶滿月後我們就可以開始在家長的保護下試著讓寶寶趴一小會兒了，比如開始時只趴半分鐘、1分鐘、2分鐘等，大約在寶寶2-3個月時寶寶自己可以很好地昂起頭趴在床上啦。寶寶在自己學習趴的過程中頸部的力量增強了、可以支撐住寶寶自己的“大腦袋”了，頭部可以自由轉動、視野變寬了，有利於他們注意力、觀察力的發育，當然發生頭部睡偏的機會也少多了。

因此，對於正常出生的嬰兒，寶寶的大腦發育和頭顱發育有其自己發育的規律和程式，一般不需要人為干預不需要給他們選用定型枕或矯正頭盔，它們在某種意義上限制了寶寶頭部的自由活動，如果在一段時間內寶寶總是朝著一個方向睡覺，會影響他們頸部、面部肌肉和五官的正常發育。家長需要做的是訓練寶寶的頸部力量，讓寶寶的頭部轉動更加自由、靈活，才會減少寶寶睡偏頭的可能性。

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