護理寶典：寶寶感冒了，該怎辦？
小感冒，寶寶“扛不起”
市兒童醫院呼吸內科王瑩主任說，一些家長認為孩子感冒了可以和大人一樣，憑藉自己的免疫力“扛”過去，多喝水就會沒事。
這種想法很錯誤，兒童疾病發展迅速，得不到及時的治療，往往就會由上呼吸道感染變化成下呼吸道的問題，嚴重的還會發生肺炎、支氣管炎等併發症，使小病變大病，甚至出現中耳炎等併發症。
另外，許多疾病最初症狀與感冒類似，即使是醫生接診，往往也要發展到一定病程才能確診，例如麻疹、川崎病，如果家長先入為主，將這些看起來像感冒的疾病當感冒治療，只會延誤治療時機，把病給耽擱了。
[專家建議]
3歲以內的孩子有感冒症狀，應該及時到醫院就診;3歲以上的孩子，出現感冒症狀家長如果選擇在家用藥，如果用藥兩天后依然精神狀態差、發熱，也應該及時到醫院找醫生處理;持續發熱的孩子，家長應謹慎起見，到醫院就診。
不要一感冒就去打吊針
也有的家長擔心孩子越病越重，一到醫院就要求醫生趕緊給孩子打上吊針。王瑩主任說，這種想法也不正確。
病毒或者細菌都可以引起感冒，病毒引起的感冒屬於病毒性☆禁☆感冒，細菌引起的感冒屬於細菌性☆禁☆感冒，抗生素只對細菌性☆禁☆感冒有用。其實，很多感冒都屬於病毒性☆禁☆感冒，嚴格意義上講，對病毒性☆禁☆感冒並沒有什麼有效的藥物，只是對症治療，而不需要使用抗生素，用多了反倒造成抗生素濫用。
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[專家建議]
醫生講究對症用藥，即使只是感冒這樣的小病，用藥也不能隨便，要分析病原，是病毒感染、細菌感染，還是支原體、衣原體感染，用藥還要看病原的數量、疾病的病程發展到了哪一步以及小孩抵抗力強弱等等。
市面上的非處方感冒藥大致有幾個種類：抗病毒、止咳化痰、退熱、抗過敏，家長選用藥物時要先仔細看看說明書，對照下孩子是否有說明書上的症狀。
治感冒不能太心急
孩子發燒不退時，一些性急的父母往往催促醫生換藥，甚至直接要求打吊針用抗生素。專家解釋，感冒常由病毒引起，使用抗生素非但不對症，還會誘發細菌的耐藥性。
疾病有自然病程，上呼吸道感染往往為5-7天，發熱往往要2-3天才能痊癒。而且發熱高低與疾病的輕重沒有必然聯繫。
[專家建議]
孩子持續發熱，家長不必過分緊張，應遵從醫生判斷。
家庭護理很重要
王瑩說，孩子患了感冒後，突出表現常為發熱，加上感冒需要經歷一個疾病的自然過程，所以除了配合醫生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶儘快病癒，也有助於縮短疾病的自然過程。
一是注意休息。寶寶年齡越小，越需休息，待症狀消失後再恢復活動，發熱的寶寶最好臥床休息，以減少其中樞神經系統的刺激。
二是合理飲食。感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現，飲食總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐，發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。
三是保持空氣流通。
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對發熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對著寶寶吹。
四是鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出，同時可以有效出汗，有利於降低體溫。
五是穿寬鬆衣褲。感冒寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，以利有效出汗和散熱。寶寶服用退熱藥後，會大量出汗，衣被汗濕後應及時更換，以免受涼而加重病情。
媽媽疑問：寶寶深秋如何防感冒？
專家解答：加強營養，改變孩子偏食、挑食、吃素的習慣，多補充些脂肪、蛋白和富含維生素的食物。維生素A、C、E缺乏，直接影響人體免疫功能。維生素C可以提高人體的殺菌和抗病毒能力，從食物中攝取的維生素C越多，預防感冒的效果就越好。當維生素A缺乏時，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會被削弱，在病毒細菌的侵襲下，易發生呼吸道感染。而維生素A、D、K、E都是脂溶性維生素，在葷性食物中含量豐富，所以應讓孩子多吃些動物性食物才好。
秋季防感冒襲來的十個妙招
1、與患者保持1米以上距離。
患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
2、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、不要在封閉的空間久留
空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。
4、多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水症(脫水症是感冒的併發症之一)。
5、有氧運動
每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
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6、廚具常消毒
廚房裡的海綿和抹布裡藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱把手等)。
7、服用維C和維E
適量口服維生素C，能減輕感冒症狀。維生素E在人的免疫系統中佔有重要地位，它廣泛存在於動物脂肪和植物油當中。
8、睡眠充足
美國研究者曾進行過一項試驗，讓志願者只睡後半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時，結果發現，他們的免疫力完全恢復了。
9、按時接種流感疫苗
10、鼻部保健
約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
小編溫馨提示：由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復患病。只要媽媽們細心護理寶寶，從以上十個方面呵護寶寶，一定能讓寶寶徹底遠離感冒的威脅！
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