預防小兒感冒勿入五大誤區

誤區一：流感疫苗能包防所有感冒

場景：小兒感冒高發期又到，很多媽媽防範于未然帶寶寶上醫院接種疫苗以預防感冒，可是，過了幾天，寶寶竟然感冒了!媽媽們不禁懷疑：流感疫苗不是能預防感冒嗎?

專家解釋：感冒分流行性☆禁☆感冒和普通性☆禁☆感冒兩種。前者就是常說的“流感”，主要是感染了流行性☆禁☆感冒病毒後引起的，表現為咽喉發炎、高熱、周身疼痛等周身疾病症狀;普通感冒是由於周圍環境變化大，細菌乘虛而入引起，表現症狀單一，發病週期短，容易治癒。兩者有本質區別，注射流感疫苗只能針對疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半個月之後，產生抗體，但對其它的病毒或細菌沒有任何作用，注射流感疫苗不可能預防普通感冒。

誤區二：為防寶寶著涼要多穿衣服

場景：小輝是個活潑好動的孩子，平時跟小夥伴在院子裡玩一小會兒便能出一身子汗。這幾天冷空氣來了，媽媽為防小輝感冒便讓小輝穿上厚厚一層衣服。小輝玩耍歸來，熱得把衣服脫下只剩一件，結果讓寒風一吹，小輝感冒了……

專家解釋：季節交替的時候，溫差比較大，因此，有些父母擔心孩子凍著，就給孩子穿得過多，這種做法的結果往往會使孩子失去適應氣候變化的能力。而且衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分，嚴重時還會發生脫水熱。還會出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況。因此，預防寶寶感冒要留給寶寶三分寒意。

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誤區三：為防感染就讓寶寶在屋裡呆著

場景：跟婷婷一塊玩的幾個夥伴得了感冒，媽媽為了避免婷婷被感染，讓婷婷週末乖乖在家裡呆著看書，最好哪都不許去。

專家解釋：預防感冒的確要避免接觸病人，但其實最有效的方法就是帶孩子積極進行身體鍛煉，家長應陪孩子進行體育活動，出門曬曬太陽，因為曬太陽可使全身溫暖，加快血液迴圈，有利於氧氣和營養物質吸收及二氧化碳和廢物的排出，也有助於促進孩子身體生成維生素D，增強抵抗力。但要注意，孩子進行劇烈活動後要注意休息，兒童的防禦疾病的能力比成人弱得多，如果小兒身體處於疲憊狀態，疾病更容易衝破免疫系統的防禦，使寶寶感冒。因此每天要保證孩子有充足的睡眠，減少疲勞，防止抵抗力下降。

誤區四：天氣寒冷不必開窗通風

場景：大寶是個在北方出生的孩子，按理說北方的孩子沒南方的孩子怕冷才對，但大寶偏偏不是，因此大寶睡覺的時候經常開暖氣，平時也是如此，家裡的窗戶很少打開通風，結果冷空氣一來，大寶成了家裡最早患感冒的人。

專家解釋：冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲孩子體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。在不太冷的季節應讓孩子養成白天開窗睡眠的習慣，這樣能加強陽光、空氣和微風對體溫的調節功能，提高機體對冷刺激的適應性。但要注意開偏窗，不要形成對流。如家中有人吸煙，最好不要在孩子居室內吸，因為煙霧可刺激小兒的呼吸道，使其呼吸道黏膜損傷而降低防禦病毒和細菌侵入的能力。

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誤區五：多吃維生素C就能預防寶寶感冒

場景：多多是個愛感冒的孩子，一年四季感冒的次數非常多。媽媽聽說多吃維生素C能預防寶寶感冒，便買了很多維C片給多多吃，但這反倒治好了多多爛嘴角的毛病，感冒情況還是依舊。

專家解釋:小兒由於偏食、厭食或餵養不當等原因，常有維生素攝入不足，尤其是維生素C不足，這樣易引起感冒。維生素C有抗病毒作用，不足時則抗病毒能力減弱，因此預防小兒感冒可多補充維生素C。但小兒缺鈣、缺鋅、維生素E不足、維生素A缺乏也是可致寶寶反復感冒的原因，因此家長平時應幫孩子建立良好的飲食習慣，矯正挑食厭食等不良習慣，多吃蔬菜水果和蛋奶肉類。

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