“一心二用”！從娃娃就要抓起

理由

孩子未來做很多事情都需要他同時把握全域、通盤考慮。比如開汽車要留意地形、注意路上的環境和行人、還要關注紅綠燈的變化；彈鋼琴時，眼看琴譜、耳聽琴音、腳踩踏板，大腦則要分析、判斷音樂的節奏。學會“分配”自己的注意力就能很好地應付。

好處

研究表明，在“一心兩用”訓練中表現出色的孩子，在需要注意力集中的時候，也有出色的“業績”；而且，大腦反應快、身體協調性好、記憶力強、富於創造性。

實際操作

1歲：一邊聽音樂，一邊聽說話；一邊學走路，一邊看電視；一邊聽兒歌，一邊玩遊戲。

2歲：一邊學兒歌，一邊雙腳跳；一邊唱歌，雙手一邊有節奏地舞動；一邊聽故事，一邊做動作。

3歲：一邊自言自語講故事，一邊給娃娃穿衣服;一邊塗鴉，一邊聽音樂；一邊拍球，一邊和小朋友說話。

4歲：一邊走平衡木，一邊數數；一邊捏橡皮泥，一邊唱歌。

5歲：一邊滑輪滑，一邊數數；一邊畫畫，一邊編故事；一邊折紙，一邊聽歌。

6歲：一邊穿珠子，一邊和小朋友聊天；一邊看電視，一邊背誦唐詩;一邊彈鋼琴，一邊唱歌。

提醒

注意力的“分配”和注意力的“集中”都需要後天培養，而嬰幼兒時期是關鍵期。“一心兩用”的條件是，其中一件事是孩子較熟悉又較簡單的，不需要花費很大的注意力。