懷孕幾個月顯懷

一、懷孕幾個月顯懷

二、影響懷孕肚子大小的因素

三、懷孕顯懷後的注意事項

懷孕幾個月顯懷

1、一般來講,在懷孕的頭兩個月肚子增大是不明顯的,在孕3-4個月肚子才開始慢慢變大。不同的准媽媽因為體質、飲食等諸多因素也會存在差異。

2、孕婦在懷孕的前3個月,腹部突出並不明顯,一方面是因為胎兒發育還不完全,另一方面是因為孕婦的各種妊娠反應比較強烈,導致身體虛弱,食欲不振沒有胃口,肚子增大自然也不太明顯。

3、等到懷孕4個月時,外觀上孕婦肚子開始變大,以宮高為16~20.5cm,腹圍在76~89cm之間的速度開始增大。直至分娩前,宮高達到32.0-38.5cm,腹圍在89~100cm。

4、不過,由於孕婦的體質、飲食習慣等各種原因,胎兒發育情況存在差異。有些孕婦在孕3月時,肚子便明顯的變大了,而有些孕婦在孕7、8個月時,肚子仍然增大不明顯。專家表示孕期肚子大小會存在差異,只要胎兒各項指標大於正常即可。建議孕婦按時進行孕期檢查,在懷孕期間若出現陰☆禁☆道不規則出血、身體發熱、頭暈乏力、嘔吐嚴重等不適,應及早到醫院檢查。

影響懷孕肚子大小的因素

與羊水有關係:孕媽肚子裡羊水比較多,則肚子會顯得大;反之,有些孕媽的羊水較少,那麼肚子自然不顯大。

與脂肪有關係:不同體態的孕媽,體內蓄積的脂肪都不一樣。肚子內部脂肪的多少魚肚子的大小成正比。

與骨盆有關係:如果骨盆寬,肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄,那麼肚子就會向前突出來,所以看起來就很大。

很多媽媽擔心肚子大,胎寶寶太大了不好生,順產更是艱難。其實,只要孕媽體重增重在正常範圍內,胎兒出現“巨大兒”的情況就可以避免。很多孕媽在孕期營養補充非常好,自身體重也有所增加,導致體型發胖,也會使得肚子看起來格外大一點。總之,肚子的大小並不予胎兒的大小成正比。孕媽可以根據孕期B超才測算寶寶的估計體重。

懷孕顯懷後的注意事項

由於孕婦的體質、飲食習慣等各種原因,胎兒發育情況存在差異。專家表示孕期肚子大小會存在差異,只要胎兒各項指標大於正常即可。那麼懷孕顯懷後的注意事項有哪些?

1、早睡早起:中醫理論:晚上11點以前就寢,是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合,可以請公司主管代為安排,或另謀解決之道。

2、漱口與洗手:季節轉換時,氣溫變化大,一不小心最容易患感冒。養成回家時,先漱囗、洗手的好習慣,保持乾淨,才能徹底預防感冒。

3、遠離煙害:抽煙或二手煙對於母子健康皆有害,抽煙的孕婦,可能會產下低體重兒、早產兒、畸型兒等。所以,孕婦必須全力遠離煙害。

4、盤腿坐:坐的時候,以盤腿坐在地上的姿勢(地上墊個坐墊),來加強股關節的柔軟度,有助於自然分娩的順利進行。例如,看電視時,可以試著盤腿而坐。

5、善用托腹帶:日益增大的腹部,造成孕婦身體負擔,甚至引起各種不適。托腹帶除了能減輕腹部的壓迫感,還有保暖功效。

6、熱敷墊減輕疼痛:腰痛是大部分孕婦的困擾,有效運用熱敷墊,將有助於減輕疼痛感。

7、醫療用彈性襪:日漸增大的腹部,會對腿部產生壓迫感,部分孕婦會在出現腿部靜脈曲張的現象,嚴重者還會有疼痛感,甚至必須就醫治療。而醫療用彈性襪,可有效預防靜脈曲張的情形,孕婦們不妨一試。

8、飲食禁忌:孕婦肚子變大過程中,表示胎兒也在不斷發育成長,飲食方面要特別注意。高脂肪食品,油炸、罐頭、肥肉、奶油；辛辣刺激性的食品,辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒；大涼性寒食物,冰淇淋、冰凍飲料、冰鎮酒類等孕婦都不宜過多食用。