孕前準備工作 您做足了嗎？

相信每對父母都希望自己生出的寶寶是最健康最聰明的，其實，寶寶的健康和智商跟母親的身體狀況有著密切關係，也就說，孕婦的身體狀況越好，那麼生出來的寶寶越健康聰明，反之，如果孕婦的身體品質非常差的話，那麼寶寶的身體素質也不會好到哪裡去，所以，每對夫妻在準備要寶寶的時候，前期一定要做好充足的準備。

下面就給大家介紹一下關於要寶寶之前，每對夫妻應該準備的事情：

1、前期進行孕前檢查

夫妻在打算要孩子的時候，一定要去醫院對身體進行一次全面的、徹底的、詳細的檢查，在確保兩人的身體狀況都很適合要寶寶的時候，再去做懷孕的準備。

2、高齡產婦

女性的生育年齡跟寶寶的身體健康有著密切關係，孕婦的年齡偏大也就是說，如果孕婦是高齡產婦的話，那麼女性就應該注意了，因為高齡產婦的雌性激素分泌到這個階段都會有所下降，如果選擇在這個時候生育的話，那麼就有可能造成胎兒的先天性異常，所以這些因素，高齡媽媽都要考慮進去，並做好充足的心理準備。但是這並不是說高齡產婦生出來的寶寶就不健康，只要孕婦平時加強體育鍛煉並搭配合理的飲食，那麼高齡產婦同樣可以生出一個健康的聰明孩子。

3、戒煙戒酒

大家都知道吸煙有害健康，特別是煙草中的尼古丁，會很容易導致胎兒早產或是體重較輕，同樣的，如果平時攝入大量的酒精的話，也會造成胎兒早產或是發育不良。

4、服用葉酸

葉酸對於每一個孕婦來說，都是必不可少的營養製劑，每個健康寶寶的成長發育都離不開葉酸。因為葉酸不僅可以幫助寶寶的神經系統的發育，同時還能幫助寶寶增強骨骼的強韌度。平時，孕婦可以在食用一些瓜果蔬菜的時候，食用葉酸。

5、進行牙齒檢查

很多人都會問，為什麼生個孩子還要對牙齒進行檢查，這是因為如果孕婦在懷孕期間如果牙齒有問題的話，比如牙痛、長智齒等，甚至在孕期中要對孕婦進行拔牙的話，那麼會很容易影響孕婦的神經系統，從而影響胎兒的正常生長發育，還有可能還會造成胎兒早產。

6、孕前不要濫用藥物

人們常說，是藥三分毒，沒錯，現在的許多藥物都是對胎兒或孕婦有嚴重影響的，一般來說，在女性懷孕期間，是禁止濫用藥物的，而且像以前用過避孕藥的女性也要提前三個月停藥後，才能進行正常的受孕。

7、運動

孕婦在懷孕之前進行一些體育鍛煉，像跑步、游泳、瑜伽等，可以幫助孕婦放鬆身心的疲憊感，同時對以後孩子分娩會有很大的幫助。