準備”造人“准爸要調整頻道！

很多人認為，備孕只是女人單方面的事，男人們可以不用管，其實這是錯的，對於懷孕這件事，女性心裡會有有情緒有壓力，必須適當調整，而作為即將成為爸爸的男人們來說，在備孕期間也必須調整好自己的心態。

擔心孩子出生長大後，妻子教育孩子的經驗和能力，會不會只把注意力放在孩子身上，而完全忽略自己，還有在坐月子的時候，能不能擔得起照顧妻子的任務，會不會因為有了孩子就影響自己的事業發展等等，這些都是縈繞在男性腦袋裡的各種隱憂，所以說，備孕的心理準備，不僅是針對女性，同樣，男性也應該做好萬全的心理準備。

男人作為一個家庭的頂樑柱，擔負起家裡的一切重任，特別是在要寶寶的這個階段，不僅要擔負起家裡的重任，外面的事業更要緊鑼密鼓地進行，為了養家糊口，男人也只能咬緊牙關，努力向前沖。但是在沖的時候，也應該注意自身的情緒調整和心態的變化，切勿心急而讓自己壓力壓壞了自己。

丈夫可以從以下幾個方面來慢慢調整自己的心態：

1、丈夫要從內心裡渴望著妻子懷孕，渴望著未來孩子的來臨，真誠地期待著做父親的感覺。

2、丈夫要細體關照妻子的心理狀態，注意妻子承受的壓力與孕期問題。

3、丈夫要真誠地願意支持妻子平安度過孕期與生產。

所謂“生命中不可承受之輕”，沉甸甸是生命的品質，而妻子的生育就是對丈夫的最大考驗，丈夫們一定要充分重視並充分擔當。

專家提醒：在備孕時候，夫妻雙方都要做好心理準備，給孩子創造一個良好的和諧的生長環境，並且平時要注重飲食的調養，切勿因工作的原因而耽誤了自己的身心平衡發展。