孕前食譜韭菜粥
- 時間＼2009-11-04
孕前食譜韭菜粥
韭菜粥
原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。
製作：取新鮮韭菜，洗淨切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸後，加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成稀粥。
說明：此粥有利於受孕，宜於剛孕時食用。
相關連結：當心！孕前飲食的誤區 警惕孕前飲食有誤區 孕前飲食要領
孕前食譜韭菜粥
韭菜粥
原料：新鮮韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，細鹽少許。
製作：取新鮮韭菜，洗淨切細(或取韭菜籽碎為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸後，加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成稀粥。
說明：此粥有利於受孕，宜於剛孕時食用。
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