快向產後乳☆禁☆房下垂 輕鬆說再見

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圖片來源：領育網

第一，乳☆禁☆頭如果出現凹陷，在孕期就應該及時糾正。可用雙手手指在乳☆禁☆房皮膚周圍做“十”字形牽拉，以使乳☆禁☆頭從凹陷處彈出。

第二，在產後應儘早給孩子哺乳。即使產後暫時還沒有乳汁，也應讓寶寶吮吸一下乳☆禁☆頭，以起到刺激作用，讓乳☆禁☆房早點產奶。

第三，餵奶前要洗手，然後輕輕地按摩乳☆禁☆房，以刺激泌乳反射。餵奶時，要先用清潔的溫水將乳☆禁☆頭洗乾淨，再用毛巾擦乾。別用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化學物質附在乳☆禁☆頭上。喂完奶後，最好用手擠出一滴奶，擦在乳☆禁☆頭周圍，以保護乳☆禁☆頭。

第四，由於乳☆禁☆頭的皮膚黏膜很嬌嫩，一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳☆禁☆頭含在嘴裡，而要含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。只含乳☆禁☆頭，容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳☆禁☆頭，將乳☆禁☆頭弄傷。

第五，為避免乳☆禁☆房下垂，可用純棉胸罩將乳☆禁☆房托起，胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇一種專為哺乳設計的胸罩，能在前面解開，對預防乳☆禁☆房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能餵奶時，應及時把乳☆禁☆房內的奶擠出。

第六，如果乳☆禁☆頭有破損，可在乳☆禁☆頭上塗抹一點甘油或紅黴素眼藥膏;如破損較嚴重，塗抹後還不見效，就應及時到專科醫院就診。