防治男人不育症的幾個生活禁忌

你知道男人要怎樣防治不育症的發生嗎?社會上的壓力越來越大，導致出現不孕不育的家庭是越來越多，尤其是男性不育，導致男性不育的原因有很多，男人要治療不育症，必須知道以下六個禁忌。

1、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。

這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。

2、忌過頻的熱水浴。

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴，並沒有什麼關係。

3、忌營養不良和偏食。

精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水準密切相關。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

4、忌性☆禁☆生☆禁☆活過頻過密。

適度的性☆禁☆生☆禁☆活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生☆禁☆殖☆禁☆器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早洩等疾。

5、忌精神憂鬱及過度疲勞。

憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。

6、忌不講性☆禁☆器官衛生

講究衛生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰☆禁☆莖癌，導致妻子患子宮頸癌。

少精、無精、血精等等病症壓得准爸爸們喘不過氣來，專家提出：准爸爸預防不育有禁忌，我們一起瞭解下!