佟麗婭被問產後瘦身秘訣：孩子陳思誠生的

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被問為什麼身材恢復得這麼好？佟麗婭表示：“在此聲明，是我們家陳思誠生的孩子。”甜蜜溢於言表。

19屆華鼎獎5月21日頒出，產後首度亮相的佟麗婭獲得當代題材電視劇最佳女演員。辣媽佟麗婭笑稱這是自己產後第一天出門，站在臺上還有點不適應。

被問為什麼身材恢復得這麼好？佟麗婭表示：“在此聲明，是我們家陳思誠生的孩子。”甜蜜溢於言表。

陳思誠佟麗婭於2014年1月16日完婚，佟麗婭於2016年1月30日誕下兒子。

5月8日，陳思誠佟麗婭兒子朵朵百日宴現場圖曝光。照片中，佟麗婭抱著兒子朵朵，一陳思誠佟麗婭相互偎依，畫面溫馨。

網友的目光除了聚集在可愛的小朵朵身上，媽媽佟麗婭更是讓人驚掉下巴：“怎麼這麼瘦！”佟麗婭新書《心花朵朵》記錄了其懷孕的全過程，書中，陳思誠自曝妻子生完朵朵後，體重已經降到80多斤。

佟麗婭挺大肚做瑜伽

在書中，有佟麗婭挺著大肚做瑜伽的照片。准媽媽在懷著寶寶的時候也需要做一些運動，可以達到控制體重的效果。

對大多數女性來說，懷孕之後，可以照常上班，參加輕體力勞動。因為適當活動能促進血液迴圈和新陳代謝，增強心肺功能，有助睡眠，能減輕腰腿酸痛及預防或減輕下肢水腫，使全身的肌力增加，有利於分娩。

懷孕的時候保持運動的習慣，不但准媽媽的體力較好，肌肉也更有彈性。當然，為了寶寶的安全，最好不要做激烈的運動，可做簡單的伸展操或散步，孕期做瑜伽也是不錯的選擇。

佟麗婭產後堅持母乳餵養

據悉，佟麗婭產後一直堅持母乳餵養，這也是她瘦身成功的關鍵所在。

哺乳過程中可能會產生一些疼痛感，但是身體容許的情況下，產後媽媽還是要堅持進行母乳餵養。這不僅對寶寶的生長發育有極大的作用，而且可以將身體的熱量大量地排出去，是最快最有效的減肥方法。

產後瘦身是一個大工程，貴在堅持，保持均衡的飲食，適當的鍛煉運動，以及母乳餵養這是不二法寶。