產後恢復期間 媽媽應避免婚姻危機

一、產後傷口護理應注意事項

1、注意傷口狀況

不論你是自然產或是剖腹產，身上都會有傷口，如果沒有仔細護理，有可能會造成傷口感染或是再次裂開，因此產後應隨時注意傷口的狀況。

2、用水沖洗會陰

產後會有惡露持續排放，為了預防感染，每次如廁後你應該使用溫水沖洗會陰區域，再保持乾燥，以防止感染。

產後很容易出現婚姻危機。

3、避免壓迫傷口

你的生產傷口即使表面癒合也不代表裡面已經完全復原，因此你應該避免壓迫傷口，尤其是剖腹產的孕婦，手術傷口需要更多的時間才能恢復。

4、要避免抬重物

由於你的傷口可能還沒完全恢復，加上子宮收縮未全，因此你應該要避免抬重物，即使是你的寶寶。否則有可能會造成傷口裂開，或是子宮下垂。

5、要避免性行為

產後前6周應避免性行為，如果是剖腹產，建議要拉長時間，因為傷口有可能還未癒合。性行為有可能會造成感染或是傷口破裂，所以最好等醫生評估後，再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

二、產後婚姻生活的常見負面狀況 1、性☆禁☆生☆禁☆活不美滿

生產後大多數的媽媽都會出現陰☆禁☆道乾涸的現象，這會導致性☆禁☆交時出現疼痛感，加上太過疲累，女性心理會出現排斥感，不願意和伴侶發生性關係。

2、夫妻容易吵架

由於生產後的荷爾蒙變化和睡眠剝奪，許多媽媽很容易和伴侶爭吵，為了誰做家務、誰照顧寶寶而不悅，此階段很容易出現感情分歧。

3、產後抑鬱焦慮

有些媽媽在生產後因為無法適應照顧寶寶的疲累，或是失去自由的孤獨，因此出現抑鬱、焦慮、不安的情況，嚴重者有可能會導致產後抑鬱症，影響婚姻生活。

4、丈夫偷吃外遇

由於產後許多的爸爸在心理和生理無法獲得太太的滿足，只要稍有不錯的女性出現，關心他，他就很容易會有出軌、偷吃的情況。