懷孕1個月為什麼不孕吐

一、懷孕1個月為什麼不孕吐

二、懷孕1個月營養提示

三、懷孕一個月的症狀

懷孕1個月為什麼不孕吐

1、妊娠反應是胎兒向母親發送的最初的信號,發生妊娠反應時,母親會明顯感到噁心並嘔吐,從而真切感受到體內新生命的孕育。通常情況下,妊娠六周時就會出現妊娠反應現象,八周至十周期間最為嚴重,根據孕婦的個體差異,嚴重的到妊娠二十周還會出現妊娠反應。

2、沒有反應或者反應小有可能是孕激素水準偏低,有的人沒有反應生的寶寶也很健康,只要不突然出現見紅(或褐色),疼痛難忍的症狀應該就沒有問題,早孕期內(頭三個月)可以做一次B超以確定懷孕及測定孕周,其他檢查就不用了,等三個月以後去醫院建檔時大夫會安排你做全面的產檢,心情放鬆對寶寶的生長有好處哦,注意作息注意飲食就可以了。

3、孕吐是個人體質對懷孕的反應,有的人吐得很厲害,有的人完全沒有,並不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好,沒吐的就代表發展有問題,不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。

有些准媽媽本來吐得很厲害,後來就不吐了,就會質疑胎兒的發展。其實,懷孕3個月之後,孕吐症狀就會慢慢解消,本來就屬正常狀況,與胎兒好壞無關。

所以准媽媽們要放寬心,有無孕吐跟寶寶發展好不好沒有關係。

懷孕1個月營養提示

第一個月的孕婦一般感覺比較輕鬆,沒有什麼特別的不適,但是這個時期對胎兒的發育來說非常重要,所以准媽媽的營養攝入也不能放鬆。這個月孕婦營養食譜要富含葉酸、蛋白質、維生素和礦物質,飲食以清淡可口的食物為佳。食物所含的營養素如下:

1、蛋白質。有些准媽媽在月末早晨會有噁心的症狀,可以早晨先攝入一些蛋白質,例如溫牛奶加蘇打餅乾,以緩解症狀。供給量需攝入60-80克/天,主要來源於魚類、乳類、豆製品、肉類、蛋類等。

2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等簡單碳水化合物能迅速被消化道吸收,提供“應急能量”。碳水化合物的需攝入150克/天,食物主要來源於蔗糖、糧食作物。

3、葉酸。需攝入400微克/天,食物主要來源於蔬菜如青菜和捲心菜;柑橘;香蕉;牛肉;動物肝等,除了生吃新鮮的水果,准媽媽們還可以用水果自製一些小吃。

4、維生素C。需攝入130毫克/天,食物主要來源於柑橘、草莓、獼猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。維生素C容易被破壞,所以蔬菜水果應即買即吃。洗果蔬時速度要快,先洗後切,可以減少營養流失。

5、鐵。需攝入25毫克/天,食物主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。准媽媽們應注意植物中的植酸、草酸、膳食纖維、茶與咖啡、牛奶中的蛋白質會抑制鐵質的吸收,儘量分開食用。

懷孕一個月的症狀

1、月經期不來潮 健康婦女的月經一向是按月來潮,如果過了期還不來,首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說,如果月經過了一個星期,醫生大致能查出懷孕徵象;如果過期1個月,懷孕就比較容易肯定了。有一部分婦女,雖然已經懷了孕,但是在該來月經的時候,仍然行經一兩次,不過,來的經血比平常要少,日期也短些。

2、胃口的變化 有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西,現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。討厭油膩的食物。一般經過半個月至一個月,這些症狀就會自然地消失。

3、乳☆禁☆房的變化 在懷孕初期,由於女性荷爾蒙增加,會刺激乳☆禁☆房小泡和泡管組織,感到乳☆禁☆房腹痛,膨大,甚至不適。乳☆禁☆房會有一種飽滿和刺痛的感覺。

4、尿頻的情形 在懷孕初期,許多婦女有尿頻的情形,有的每小時一次,這是一種自然現象,用不著治療,當然大家也可以瞭解一些緩解孕婦尿頻的方法。

5、精神疲乏 在懷孕初期,許多婦女感到疲乏,沒有力氣,想睡覺。不管是早上還是晚上都會感到渾身乏力。