最全各營養元素缺乏的表現，寶寶你缺啥？

今日，小編就整理了相關的內容，供爸爸媽媽們參考，找准原因，對症護理，讓寶寶更健康。

寶寶缺乏鈣元素

當寶寶的身體缺乏鈣元素的時候，其表現為骨骼發育不良、食欲變差、睡眠品質差、腿部走路變形等等。家長們如果有發現寶寶有類似的表現時，可以給寶寶多補充鈣元素，如讓寶寶多吃一些豆製品以及多喝一些牛奶。

寶寶缺乏鐵元素

當寶寶體內缺鐵的時候，寶寶就會出現貧血、精神不好、面色憔悴、臉色蒼白、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍，而且還容易腹瀉拉肚子等表現。家長們如果發現寶寶有這方面的表現，就應當多給寶寶補補鐵了，可以給寶寶多吃一些新鮮的水果、蔬菜、動物的肝臟和瘦肉等。

寶寶缺乏鋅元素

鋅是寶寶成長發育過程中不可缺少的重要元素之一。當寶寶的身體裡缺乏鋅元素的時候，就會表現出經常口腔潰瘍、呼吸道容易感染以及厭食偏食等問題。這時候寶寶可以多吃一些富含鋅元素的食物，例如豬肝、魚類、玉米、小米、白菜、蘑菇等等。

寶寶缺乏碘元素

寶寶體內缺碘也是不行的，體內缺碘會導致寶寶肥胖、記憶力差，學習能力也會變差，因此，如果發現寶寶有肥胖的表現時，家長們就應該重視起來了，看寶寶是不是體內缺乏碘元素，如果是，就可以多吃一些富含碘的食物，例如海帶、紫菜以及各種海產品等等。