營養幾乎在早餐裡了，如何給寶寶選擇好早餐？

在一日三餐中，早餐佔有非常重要的營養比例，因此，早餐的選擇一定要健康且營養。對於小寶寶的早餐選擇，媽咪們更是要慎重再慎重，如果早餐選擇不恰當，寶寶的營養可能就會攝取不夠，長時間如此，也就相當於根本沒吃早餐一樣，容易讓寶寶營養不良。而媽咪們對於早餐的選擇，要儘量避免垃圾食品，做到寶寶的早餐營養均衡且美味可口。那麼，對於寶寶早餐的選擇，哪些食物比較合適呢?跟隨小編一起來看看吧!

寶寶早餐好選擇：全麥麵包

媽咪們給寶寶準備早餐，麵包是非常不錯的選擇，但是，媽咪們要注意了，儘量給寶寶準備全麥麵包，拒絕具有添加劑和膨松劑的麵包，同時，建議媽咪們自己準備烤箱，為寶寶親自烤麵包，這樣既安全，又營養。

寶寶早餐好選擇：牛奶

營養的早餐選擇一定少不了牛奶，早餐中加入一杯熱牛奶，是寶寶營養早餐的好選擇!媽咪們可以在給寶寶準備早餐時，熱上一杯牛奶，為寶寶每天的營養加加油。但是，媽咪們需要注意的是，在給寶寶熱牛奶的時候，溫度不要超過四十攝氏度，否則會破壞掉牛奶中的營養元素。

寶寶早餐好選擇：蔬菜粥

除了麵包、饅頭之外，寶寶的營養早餐還可以搭配粥類，而什麼樣的粥最營養呢?那就非蔬菜粥莫屬了。媽咪們可以每天早餐中為寶寶準備一碗營養的蔬菜粥，其原材料可以是各種新鮮的蔬菜，例如小白菜、生菜、菠菜，同時，可以搭配少許肉絲，在寶寶食用蔬菜粥的時候，也可以加入少許白糖，這樣會增強寶寶的食欲，讓他覺得更加的美味香甜。媽媽們不妨從明天開始，讓一碗香噴噴的蔬菜粥喚醒寶寶一整天的活力吧!

寶寶早餐好選擇：水果

我們常說水果早上吃才最健康最營養，沒錯，對於寶寶來說更是如此，不妨為寶寶的早餐中加入不同的水果，蘋果、葡萄、香蕉、梨等等，每天早上為寶寶準備適量的不同水果，可以滿足寶寶對於維生素以及礦物質的營養需求，讓寶寶的早餐吃得更加健康又營養!