寶寶營養不良？7大症狀來判斷！

營養健康是關乎寶寶能否健健康成長的關鍵因素，作為父母，關注寶寶的營養狀況是非常重要的，如果寶寶的營養跟不上或是營養不良，那麼其身體的抵抗力和免疫力就會下降，同時還會影響寶寶的正常生長發育，所以，爸爸媽媽最好能提前知道寶寶的營養狀況。那麼哪些症狀表面寶寶是營養不良呢?

寶寶營養不良的情況有哪些？下面就讓小編來給大家做詳細的介紹：

1、 寶寶經常憂心忡忡，失眠健忘。這表明此時寶寶體內嚴重缺乏B族維生素，這個時候，家長們就要給孩子多補充含有B族維生素較多的食物了，像動物肝臟、豆類食品、杏仁、核桃仁等。

2、 寶寶鬱鬱寡歡，表情麻木。當寶寶出現這種症狀的時候，說明寶寶體內缺少了含有高蛋白的物質，那麼，就應該給寶寶多吃一些水產品、乳製品和高蛋白的食品。

3、 寶寶固執，膽小怕事。當家中的寶寶出現這類情況的時候，多是由於寶寶體內需要A、B、C和含鈣的物質了，應該給寶寶多吃一些蝦、蔬菜水果等。

4、 寶寶情緒多變，愛發脾氣。如果家中的寶寶脾氣較大的話，那麼說明寶寶八成是吃甜食過多了，這個時候，就要少給孩子吃一些含糖量較高的食品，多給孩子吃一些B族維生素。

5、 寶寶行為孤僻，不愛交往。導致寶寶出現這一類症狀，預示著寶寶體內可能是要補充一些含有維生素C的物質額，應給寶寶吃一些蘋果、橘子、番茄等食物，這樣可以緩解寶寶的神經，從而改善這一症狀。

6、 寶寶夜間磨牙，手腳抽動。當寶寶夜晚出現這一症狀的時候，那麼大都是寶寶缺乏鈣的信號警示，那麼，就應該及時給寶寶補充綠色蔬菜、蝦皮等。

7、 寶寶行為幼稚可笑，與年齡不符。這表明寶寶體內的氨基酸是不足的，應該補充一些豆類、乳製品等含有氨基酸較高的食物。