三款寶寶營養粥 調理腸胃身體棒

在換季的時節，有心的媽咪們要為寶寶換一種飲食方式來調理寶寶的胃口、保護寶寶的腸胃。秋天，天氣乾燥，寶寶很容易打噴嚏、感冒，要幫助寶寶更好的調理身體，令寶寶身體棒棒，不妨來試試超級營養粥吧!今日，為您推薦三款適合寶寶在秋季食用的營養粥，以幫助寶寶調理好腸胃，讓寶寶在美味伴隨的同時健康快樂地成長!

1、香蕉粥

中醫裡講，香蕉性甘寒，可入脾、胃，有著清熱潤腸、去燥止咳、養胃解酒之功效，且香蕉味道香甜，寶寶愛吃。因而，秋季為寶寶準備一款香蕉粥來養胃潤燥再合適不過了。

媽咪們可以準備香蕉半根，大米一小把，將大米淘淨，放入鍋中，加水適量，將香蕉切成小塊，一同放入鍋中，開火，煮熟至粘稠即可。煮好的香蕉粥是非常好的寶寶營養粥，它融合了大米和香蕉的香味，味道非常好，寶寶吃了一碗一定會嚷著媽咪繼續給他做!

2、蓮子山藥粥

山藥可以健脾、養胃，針對食欲不振、小兒腹瀉等有很好的治療效果。蓮子也可以暖胃健脾，非常適合脾胃功能不暢、容易拉肚子的寶寶食用。

媽咪們可以準備適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煮粥食用，山藥30克、蓮子10克、大米一小把，將大米淘洗乾淨，蓮子山藥要攪碎，與大米一同放入鍋中，加水煮熟，給寶寶食用，寶寶會非常愛吃，而且此款寶寶營養粥非常養胃哦!

3、小米粥

小米養胃暖胃，非常適合寶寶食用。媽咪們可以準備適量的小米，清洗乾淨後，放入鍋中煮熟，在水開之後可以向小米粥中打雞蛋，來為此粥增加味道和營養，雞蛋煮熟後便可以食用了。媽咪們在喂寶寶食用的時候可以在小米粥中加入一點點白糖，讓味道更香，寶寶更愛吃。