寶寶感冒能喝姜湯嗎?寶寶多大可以喝姜湯？

孩子感冒能喝姜湯嗎? 2歲以下不要喝

薑是一種很好的養生食物，同時也是烹飪中不可缺少的一種調料，可以散寒發汗、增進食欲、促消化、殺菌消毒。

寶寶感冒能喝姜湯嗎?

薑是一種很好的養生食物，同時也是烹飪中不可缺少的一種調料，可以散寒發汗、增進食欲、促消化、殺菌消毒。但姜味辛性溫，對腸胃的刺激比較大，因此：

2歲以下寶寶：腸胃消化功能尚不完善，不建議喝姜湯。

如果寶寶感冒了，建議多喝溫的白開水，也可以選擇其他的治療感冒的小竅門，例如，用蔥白煮水，放幾塊冰糖，煮一小碗，分三次給寶寶溫熱服用。或者給寶寶熱敷或貼個臍貼，效果都不錯。

2歲以上寶寶：姜湯建議不要熬制太濃，少量多次給寶寶使用。

感冒分為風寒、風熱、暑熱等多種，不是任何感冒喝碗姜湯都能解決問題，喝姜湯只適合風寒感冒。媽媽要具體分析寶寶的病情對症下藥，否則將會雪上加霜。

=溫馨提示 以下7類人群也不宜吃薑：

①手腳心發熱的人

②眩暈耳鳴的人

③肝炎病人

④口臭的人

⑤便秘人群

⑥咳痰較黃的人

⑦脫髮的人

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避開吃薑的2大雷區

媽媽們還需牢記，吃薑並不是任何時候都能吃的，吃的時間不對，會對身體造成難以預料的傷害。

午吃薑，心火旺

薑可以促進消化，加快血液流動，有提神的功效，因此，早上吃姜保健效果最好。但到中午以後就應該不吃薑了，因為此時吃薑對於本身心火旺的人來說無異於火上澆油，容易傷肺，會引起咳喘痰熱等各種症狀。

晚吃薑，傷臟腑

夜晚吃薑容易使人興奮，無法安睡，刺激神經，影響心臟功能，同時也容易鬱積內火。如果晚上喝酒的同時吃薑，這兩者都是大熱之物，容易損害五臟六腑。

姜湯的其他妙用

姜湯除了用來喝，其實還有很多妙用：

熱姜湯泡腳

可以驅寒、促進血液迴圈。如果在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，還可以祛除腳臭。

治療咽喉腫痛

用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，天天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。

改善神經衰弱

天天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。

治療口腔潰瘍

堅持用熱姜湯天天漱口2～3 次，有助於潰瘍面的收斂。

姜湯怎麼做

姜湯也在不斷的增加新的作用，以薑為主要材料，輔助上其他的原料，就可以起到不同的效果，不再是紅糖姜湯那麼單一的療效了。下邊介紹一下各種姜湯怎麼做?

紅糖姜湯

[原料]紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

[制法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。

紅糖再煮開即可。

[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

綠茶姜湯

做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經的作用。

小蔥老姜湯

[原料]薑3片,紅糖15克,蔥2根

[制法] 將香蔥,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可食用

[特點] 羹汁濃稠，甜酸微辣，別有風味，常食可溫中散寒

[所含營養]小蔥老姜湯所含營養素，此資料只是理論值，不計烹飪過程的營養損耗。

以上介紹了姜湯怎麼做，希望能對你有所幫助。在選材上一定要看清楚，有的需要鮮薑、有的則需要乾薑。當然所起的作用也是不同的，鮮薑又可分為新姜與老薑，在選擇上要多加注意。掌握一些姜湯的做法，在生活上遇到一些不適症狀，及時的喝上一碗姜湯水，可以減輕痛苦。