兒童夏季易過敏怎麼辦？

養生之道網導讀：

過敏，是指免疫系統對外來物質的過分反應，或者說是一種自我毀滅反應。那麼，孩子過敏了媽媽們要如何應對呢?

春暖花開，越來越多的家長選擇帶著家裡的小孩走出家門進行戶外活動。但是，夏季也是兒童過敏的高發季節，如何採取有效的安全措施，避免中招呢？

1．遠離過敏原

花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲等都可能導致寶寶過敏，如果家長不明確地知道過敏原，需要到醫院進行過敏原篩查，在日常生活中要刻意避免，不讓寶寶再接觸。以花粉過敏為例，可在花開時節給寶寶戴上口罩，不帶寶寶到花繁葉茂的地方玩耍，更不要讓寶寶聞花香。儘量減少裸☆禁☆露部位，以免造成接觸性過敏。對寶寶過敏的食物，家長一定要記清，避免自找麻煩。

2.保持皮膚清潔乾爽

給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖淨。洗完後，抹幹寶寶身上的水分，再塗上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭髮亦要每天清洗，若已經患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處塗上橄欖油，過一會再洗。

3.勤鍛煉身體

“打鐵還需自身硬”，提高寶寶自身免疫力是有效預防任何疾病的關鍵。要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，強健體魄，跑步、打球、游泳等都是很好的鍛煉方式，對增強和改善寶寶體質非常有效。

4.修短指甲

若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。

5.戒口

除異位性皮炎外，其他濕疹都無須戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質，如牛奶、蛋，必須在醫生或營養師的監督下進行。在沒有明顯證據時，最好不要隨便禁食某類食品。不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養。