滾蛋吧！妊娠紋

首先，要注意的是，妊娠紋並不是只有妊娠期間才有的，妊娠紋在醫學上也被稱為擴張性條紋，許多的青春期男女因為在青春期胃口比較大，消耗的能量比較多，這樣就加速了自己的生長，皮膚突然的拉開就會引起妊娠紋了，所以，對於這種現象可以不用擔心，等到自己發育完成了，皮膚就會有好轉的。

其次，長妊娠紋可能是因為孕婦在妊娠期間，由於胃口比較大，或者是因為老人的一些話，比如是吃的多孩子長得胖，然後就強逼著多吃，結果導致肚子越來越大，身體越來越胖，然後皮被肉脹開就形成了妊娠紋，其實懷孕期間是不能吃太多的，只要保證營養就可以了。

最後，在妊娠晚期的時候，由於寶寶器官基本長成，晚期是長肉的階段了，很多孕婦吃很多，希望寶寶長的大些，胖些，這樣是不對的，一定要控制好自己的飲食，這樣才能讓寶寶不長那麼快，肚子上的皮膚也會一點一點的適應寶寶的生長，而不是土壤脹起來而引起妊娠紋，寶寶太大的話很容易引起巨大兒或者孩子環糖尿病，所以寶寶的體重要控制好。天底下沒有醜女人，只有懶女人，在妊娠期間，孕婦應該適當的做做家務，控制自己的體重，還要控制寶寶的體重，這樣才能讓自己不長妊娠紋。

妊娠紋的消除

法則一、時刻保濕，補充營養

據調查發現，百分之九十以上的辣媽在懷孕期間都會注意保養皮膚，這一點可能與國人的傳統觀念相違背。有很多家庭在懷孕之後，任何護膚品都不會用，擔心會傷害到孩子。的確，以往的普通的護膚品確實能對孕婦和胎兒產生不利影響，這一類的都不建議使用，但是如果是一些保濕功能強的母嬰用品，那麼不妨少用一點。

另外，在懷孕之前也要做好準備，多做一些運動，尤其是在孕期，除了注意保養之外，運動也是必須的，只不過不能太大罷了。而平時多吃水果，補充營養維生素也是對產後消除妊娠紋有幫助的。

法則二、適度按摩

為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要對其進行按摩，這樣不僅可以説明肌膚恢復彈性，同時還能消除妊娠紋。

當然，最簡單直接有效的方法就是在按摩的時候加入一些物品，比如美腹邦。美腹邦是國內專門用於消除妊娠紋的產品，也是產後如何去除妊娠紋的最佳選擇。不僅如此，美腹邦採用的是專利技術，能夠保證原材料活性的最大性，從而讓消除妊娠紋變得非常簡單。不過有一點需要注意的是，雖然美腹邦對女性和胎兒沒有傷害，但是並不敢保證百分之一百，所以最好是在產後六個月之後進行，或者是給孩子斷奶之後，這樣既能擁有完美身材，同時還能避免萬分之一的傷害孩子幾率。

法則三、雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清的作用，百分之八十的人都認為是做面膜讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道的是，其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據瞭解，雞蛋清甘寒，自古以來就是清熱解毒的一種良藥，經常被古人外用，促進組織生長，傷口癒合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染，好處非常多。

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孕婦怎樣預防妊娠紋？

專家表示，腹部膨隆明顯時多在懷孕5-6個月，妊娠紋最早就在這個時期出現，但也有許多孕婦接近預產期或者分娩當天才出現妊娠紋，令人防不勝防。所以說，在妊娠紋出現之前就一定要做好預防工作。

一、適度運動。寶媽在產後並不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度的運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全為前提，尤其是做家務的時候，不要著急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰酸背疼的，對身體也不利。

二、使用按摩油。使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時針方向輕輕打圈按摩，然後慢慢擴大範圍，直到均勻塗滿整個腹部。按摩臀部時，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻塗抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。專家指出這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，説明增加皮膚彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

五、補維生素。番茄、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。番茄有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。

專家最後表示孕婦怎樣預防妊娠紋還要做的就是定期產檢，測量體重、檢測妊高症和糖尿病等，保證身體處於健康的狀態，妊娠紋也就不那麼容易出現了。

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