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馬伊俐胸部下垂 是母乳餵養惹的禍?

隨著《北上廣不相信眼淚》電視劇的熱播,主演馬伊琍的身材也引得大眾關注,細心的網友發現馬伊琍劇中身材不僅走形,乳☆禁☆房下垂還未穿胸罩!!!

對此,馬伊琍大方回應,“因為我邊拍戲邊餵奶一直到殺青。哺乳期媽媽不能穿任何緊身或塑形內衣,只能穿松垮沒型的哺乳內衣”。原來是這樣~那麼,母乳餵養會導致胸部下垂嗎?媽媽們怎麼做才能防止乳☆禁☆房不下垂呢?

母乳餵養會導致胸部下垂嗎?

專家表示,母乳餵養不一定就會發生乳☆禁☆房下垂,而不餵奶也有可能發生乳☆禁☆房下垂,兩者沒有必然聯繫。實際上乳☆禁☆房下垂與多種因素有關:

原因1:與產後體內激素減少有關

由於女性在懷孕期間,受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多。孕期和哺乳期結束後,體內激素逐漸恢復孕前水準,媽媽們乳☆禁☆房的變化也發生不同程度的變化。有些人恢復到原來的大小,有些比以前大,也有些比以前小。如果懷孕次數較多,確實可能會導致乳☆禁☆房下垂。

原因2:與斷奶方式不當有關

不恰當的斷奶方式也是容易導致乳☆禁☆房下垂的,比如,說斷就斷。其實,給寶寶斷奶時應按照循序漸進,逐步遞減的原則,這樣不僅可以讓寶寶的腸胃有一個適應過程,同時也有利於媽媽的乳☆禁☆房慢慢恢復,防止乳☆禁☆房下垂或乳管堵塞。

原因3:與母乳餵養姿勢不正確有關

哺乳時,如果嬰兒吸吮和含接不好,就會牽拉乳☆禁☆頭,導致乳☆禁☆房下垂。因此,媽媽在餵奶時,體位要輕鬆、舒適,全身的肌肉要鬆弛,一般採用坐位哺乳較好。而對於剖宮產的產婦,也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。切記在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂,這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。

原因4:脂肪減少導致胸下垂

有些媽媽孕期身體增重過多,乳☆禁☆房增加過大,待哺乳期結束後,也會呈現出比較明顯的胸部下垂。此外,因為產婦分娩時體力消耗大,再加上哺乳期帶孩子過於勞累,體力消耗大,從而導致產婦體內脂肪含量減少,也往往造成產婦的乳☆禁☆房變小和萎縮。

原因5:與女性的年齡有關

隨著女性年齡的增長,胸部也可能會下垂,這種下垂是由於衰老導致機體內分泌機能的下降,皮膚、支援組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮,故乳☆禁☆房表現為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。

所以,新手媽媽們在產後用不著為了保持乳☆禁☆房的原有形態而逃避哺乳。相反,哺乳能讓孕激素分泌充足,可保護、修復乳腺,並使乳腺充分發育,對乳☆禁☆房保健更有利,還有利於產後媽媽的恢復身材。

產後如何保持乳☆禁☆房不下垂?

1、掌握正確的哺乳姿勢

哺乳期內,要採取正確的餵奶方法,採用兩個乳☆禁☆房交替餵奶的方式。如果寶寶只習慣單邊餵養,媽媽一定要把另一側的母乳用吸奶器吸空,否則斷奶後,就可能出現左右大小不一的情況。

切記每次哺喂時,要先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒口唇,誘發覓食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時,舌向下的一瞬間,迅速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈放入嬰兒口內,使嬰兒啜住整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

不管是哪種哺乳姿勢,原則是嬰兒的嘴與乳☆禁☆頭在同一水平線上,讓嬰兒貼向乳☆禁☆房,而不能將乳☆禁☆房牽扯送向嬰兒,母親保持背腰部伸直而不可弓腰或伏式喂哺。

2、採用合適的斷奶方式

根據我們國家的國情,1歲左右斷奶是比較合適的,而且需採用循序漸進的方式。最開始的1-2天,每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。從第三天開始,每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。到第5天的時候,你可以每天用奶瓶餵奶3-4次,直到完全停止母乳餵養。在這個過程當中,斷中午的奶相對容易,可以先斷這一頓,再逐漸改為白天全部餵奶粉,晚上自己喂;再往後,改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉,半夜的一餐,自己喂;最後,當然是全部換奶粉。

Tips:切記不要在乳☆禁☆頭上塗辣椒水、顏料、黃連等來幫寶寶斷奶。黃連、辣椒水都是刺激性食物,對嬰兒口腔粘膜有傷害。此外,採取這樣的斷奶方式,會使寶寶幼嫩的身心受到傷害。

3、選擇合適的內衣

穿戴合適的胸罩,避免胸部受到重力的牽拉。不主張一定要選擇特別塑型、往中間擠的那種胸罩,穿胸罩主要的目的是對抗重力,乳☆禁☆房越受到重力牽拉,就越會下垂鬆馳,所以胸罩主要能把乳☆禁☆房托住,不讓乳☆禁☆房承擔重量便好。

4、產後哺乳的時間不能過長

其實,乳☆禁☆房下垂和鬆馳的程度是跟哺乳的時間成正比的,哺乳的時間越長,鬆馳和下垂的嚴重程度越明顯,所以女人自身就要尋找一個平衡點。

5、儘量減少懷孕次數

即便是沒有正常的生孩子,懷孕次數多的話,皮膚也會出現明顯的下垂和鬆馳。

6、早晚按摩法

在每晚睡覺前和早上起床後,進行簡單的手法按摩,以順時針或者逆時針方向打圈,能夠有效的促進胸部血液流通,有利於刺激激素的分泌,建議結合胸部專用類乳霜產品,提供營養與膠原。