秋季寶寶易生病 多吃這些食物
等了好久終於等到秋天，可是這時媽媽的煩心事也來了，秋天氣候由熱轉涼，時冷時熱，於是寶寶們開始紮堆生病。各位媽媽這時可別大意，寶寶感冒也會引發肺炎，一定要提前預防哦。
@白子畫愛人：我家寶寶腸胃一直不好，特別到了秋天一著涼，天天就腹瀉，家裡的廁所都要被他承包了。
@來自星星的辣媽：我最怕秋天了，我家寶寶平常不愛運動，抵抗力特別差，秋天氣溫一降低，我家寶寶就感冒，天天咳嗽流鼻涕，家裡的紙都要被用光啦!
@番茄不炒蛋：我家小公主特別愛漂亮，秋天還要穿裙子，然後受涼就感冒。小饞貓還特別愛吃冰的食物，有次咳嗽持續了一個月，帶去醫院檢查說是支氣管炎，真不知道拿這小祖宗怎麼辦?
@資深2B媽媽：我家寶寶除了吃就是睡，就是傳說中的虛胖，體質特別弱。只要受涼就容易發燒，有次燒成扁桃體炎，腦子都不太清楚了，對著我就叫爸爸，我這當媽的心都要碎了。
@辣條專業戶：我家寶寶喜歡挑食，身體比較弱，一到秋天就容易生病，上次流感竟然變成了肺炎，嚇得我整個人都不好了。
秋季溫差大，寶寶抵抗力比較弱，只要稍不注意就容易傷風感冒。媽媽可別不當回事兒，咳嗽流鼻涕時間久了很容易變成肺炎、支氣管炎。媽媽也別慌，對付秋季疾病，主播自有妙招。
寶寶易患病一：腹瀉
病魔簡介：腹瀉，通俗地說就是拉肚子。由於秋季溫差大，時冷時熱，寶寶隨意加減衣服，著涼之後就特別容易腹瀉。而且還會伴隨著嘔吐、咳嗽等一些症狀。而且秋季病毒傳播快，寶寶腹瀉的幾率就大大增加了。
主播支招：腹瀉是由受涼引起的，寶寶就不要隨意加減衣服。穿暖和一點，就不怕涼風的襲擊啦!如果寶寶出現腹瀉症狀，媽媽就要給寶寶服用一些抗病毒性的藥。
寶寶易患病二：傷風感冒
病魔簡介：從9月開始，氣溫下降，寶寶可能開始感染傷風感冒。有研究表明，當氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強，當環境氣溫低於15℃時，上呼吸道的抗病力下降。所以秋季轉涼，寶寶很容易被病毒襲擊哦!
主播支招：寶寶因為抵抗力弱，容易著涼感冒，所以寶寶平常就要多鍛煉身體，可以和爸爸媽媽去跑步，多運動增強體質。平常要合理飲食，增加營養。傷風感冒之後要吃一些小兒感冒藥，不要讓感冒情況加重。
寶寶易患病三：支氣管炎
病魔簡介：寶寶傷風感冒之後，由於家長護理不當，不帶寶寶及時上醫院，寶寶的感冒會加重。通常表現為反復咳嗽，夜間咳嗽加重，有時會持續兩三個月，最後有可能變成支氣管炎。
主播支招：寶寶要積極預防傷風感冒，做到少吹風，少串門，少去公共場所，感冒了要在家乖乖待著。媽媽要根據氣候變化，及時給寶寶增減衣服，夜間蓋好被子，避免寶寶受涼。飲食也要以清淡的為主，不要吃生冷食物。
寶寶易患病四：扁桃體炎
病魔簡介：扁桃體炎多由受涼感冒引起，寶寶受涼就容易發燒，發燒之後扁桃體抵抗細菌的能力減弱，就會變成炎症。
主播支招：扁桃體炎還是挺可怕的，主播小時候就深受其害，都是因為身體差才會讓病毒有機可趁。所以寶寶平常要加強鍛煉和多去戶外活動，增強抵抗力和免疫力。 做到不挑食，增加營養。
寶寶易患病五：肺炎
病魔簡介：小兒肺炎是一種兇險的呼吸道傳染病，常表現為持續高燒、呼吸困難、劇烈咳嗽等症狀。如果治療不及時，很有可能危及生命，媽媽一定要引起重視。
主播支招：肺炎多半是由傷風感冒、扁桃體炎等病症加重導致，所以當媽媽發現寶寶有感冒跡象時，就應該及時治療，把病魔扼殺在搖籃中。
秋季6食物最適合給孩子吃
NO.1百合百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高，有增強食欲、輔助消化等功效，富含無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能的作用。
Tips：百合幹宜挑選乾燥、無雜質、肉厚的。食用百合味不苦、葉片闊而薄者為佳。
吃法：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。
NO.2蓮藕
新鮮的蓮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其是適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。
吃法：6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃，1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。生藕，能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。
NO.3蘿蔔
蘿蔔含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿蔔，能祛除盛夏 時節心中的虛火，並迅速恢復元氣。
吃法：蘿蔔生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清內熱作用，熟食可消食健脾。蘿蔔能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
NO.4蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。在秋天吃蜂蜜，可以防止“秋燥”對寶寶的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
吃法：每天早、晚空腹用25克，以不超過60℃的溫開水沖服。
NO.5梨
秋季，正是吃梨的好時節。秋季的梨香甜多汁，是一種能解渴的水果。梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，對人體健康有著很重要的作用。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰的作用。
吃法：可生吃、將梨壓榨成汁、把生梨加冰糖或蜂蜜熬成膏即成“秋梨膏”等。
NO.6南瓜
南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的人體所需的營養元素，其中含量較高的有胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C;此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。
吃法：除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制等。