較小兒童不宜吃海參

讀者梁女士：海參營養好，我聽說還能幫助孩子長個。但我還聽說有些食物像人參就不適合給兒童吃。請問孩子能吃海參嗎？

首都兒科研究所保健科兒童保健專家李梅：海參是否能幫助孩子長個，目前還沒有科學依據。要保證孩子身體發育正常，最重要的是飲食全面均衡、充分休息、適當運動，必要時求助醫療機構。

對於低年齡段的兒童來說，不建議食用海參。海參雖然微量元素和蛋白質含量比較高，但對於年紀較小的兒童來說可能存在消化不良的問題。此外，還可能存在對海鮮過敏的問題。