懷孕幾個月生產從那天開始算得
一、懷孕幾個月生產從那天開始算得
二、 女性什麼時候最容易受孕
三、備孕需要注意哪些方面
懷孕幾個月生產從那天開始算得
1、臨床上懷孕是以末次月經第一天開始計算。
2、懷孕週期,指從受孕到生產之間的時期。懷孕(或稱妊娠、有身),是指哺乳類雌性(包括人類)在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以,醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。孕婦在妊娠38～42周內分娩,均為足月。由於每位女性月經週期長短不一,所以推測的預產期與實際預產期有1～2周的出入也是正常的。
3、從醫學的角度來講,受孕過程包括:
3.1、卵巢要排出正常的卵子;
3.2、輸卵管撿起卵子,輸送卵子到正常的受精部位,即輸卵管壺腹部等待受精。卵子的存活時間約為24小時。
3.3、性☆禁☆交後精液積存在陰☆禁☆道內,精液內有大量的精子,精子的存活時間約為72小時,活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精,受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內,並在宮腔內遨遊2—3天,尋找合適的落腳點,然後著床,在子宮腔內生長發育直至足月分娩。
有些人擔心性☆禁☆交後精子全部流出,沒有進入體內,這是混淆了“精液”和“精子“這兩個不同的概念,我們看見流出來的是精液,而非精子,精液內有大量的精子,但精子的體積非常小,需要在顯微鏡下才能看見。正常的精子非常活潑,具有很好的活動能力,能夠進入女性體內受精。由於卵子和精子在體內的存活時間都比較短,所以要選擇適當的時機性☆禁☆交才能受孕。
女性什麼時候最容易受孕
據研究發現,如果計畫懷孕的話,最佳時間是下午5—7時。研究發現,無論是精子的數量還是品質,一天中變化都很大,而在下午稍後的這段時間則達到高峰,恰好此時,女性最容易受孕。如果配合好排卵期計算的話,比較容易受孕。
最佳受孕年齡
專家提醒,懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子品質下降,胚胎畸形的幾率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。
最佳受孕季節
專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
備孕需要注意哪些方面
1、孕前要有健康體重
準備懷孕的婦女首先要實現標準體重。如果你的體重超常,偏瘦或偏胖,都會使懷孕的機會大大降低。清瘦的女性,應注意多增加優質蛋白質和富脂食物(特別是富含磷脂及長鏈多不飽和脂肪酸)的攝取。肥胖的女性,應在積極減肥運動的同時,適當控制熱量攝取,少吃油膩、甜膩食品,爭取將體重減到正常。
2、特別補充提升孕氣的營養素
2.1、建議從孕前3個月開始每日補充葉酸400μg,並持續至整個孕期。葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外,也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。
雖然含葉酸的食物很多,但由於天然的葉酸極不穩定,易受陽光、加熱的影響而發生氧化,葉酸的生物利用率較低。當飲食不能滿足葉酸的攝入需要時,可以適當選擇含葉酸的補充劑來補充。
2.2、孕前期良好的鐵營養是成功妊娠的必要條件,孕前缺鐵易導致早產、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重。
建議孕前期婦女適當多攝入含鐵豐富的食物,如動物血、肝臟、瘦肉等動物性食物,以及黑木耳、紅棗等植物性食物。同時,注意多攝入富含維生素C的蔬菜、水果,或在補充鐵劑的同時補充維生素C,以促進鐵的吸收和利用。
2.3、維生素E又稱生育酚,有維持生殖的作用,對先兆流產和習慣性流產有一定的保護作用。另外,足量的維生素E可以減少新生兒溶血性貧血的發生……因此,計畫妊娠的准媽媽,應該在日常飲食中保證充足的維生素E的攝入。富含維生素E的食物有堅果、植物油如小麥胚芽油、玉米油、大豆油等。
2.4、每天保證攝取足夠的優質蛋白質,多食用富含蛋白質的食品,如:肉、蛋、奶和豆類等,可以保證受精卵的正常發育。
孕婦在圍孕期攝取蛋白質不足,就不容易懷孕,或者懷孕後由於蛋白質供應不足,胚胎發育遲緩,對內臟和腦的發育非常不利,而且容易造成流產,或發育不良。此外,孕婦若缺乏蛋白質,產後母體也不容易恢復。
3、准媽媽孕前不宜多吃的食物。
3.1、咖啡:咖啡影響孕育,每天喝一杯咖啡以上的育齡女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。
3.2、甜食:因為甜食具有高脂肪、高卡路里的物質,常食甜食的女性容易引起體重增加,影響血糖,對懷孕不利。
3.3、孕前6個月停止服用避孕藥或其他藥物,少接觸有毒有害的環境,減少與寵物的接觸機會等。
4、成功受孕,男女雙方都要準備好。
男女雙方都要調整生活方式,建立一個比較健康的生活習慣,早睡早起,每天運動,勞逸結合。
作為男方,為了保證提供最有競爭力的完美精子,一定要禁煙禁酒,營養均衡,每天保證蛋白質、維生素、礦物質等各種基礎營養素的攝取。
同時也建議補充一些營養素,如鋅,蛋白質,B族維生素等可提高精子數量,增強精子活力。