如何遠離胎停育?孕媽如何預防胎停育？
近年來，孕早期出現胎停育的人群有增多的趨勢，相當多都是白領一族，這個群體普遍存在婚齡育齡偏高的現象，精子和卵子的品質已經不是最佳狀態，抵抗污染、輻射侵害的能力大大降低。
而且這些高收入人群，由於壓力大、運動量少、經常食用垃圾食品和激素類藥物，造成內分泌功能紊亂，體內正常的激素系統遭到破壞，免疫力低下，身體常處於亞健康狀態。
這些狀況都為胚胎停育埋下了隱患。
如何判斷早期診斷胎停育?
B超檢查是診斷胎停育的主要方法，B超檢查能明確胚胎是否存活，有利於及時發現胚胎停止發育，以便採取治療措施。孕媽抽血檢查HCG水準也可以間接評估胚胎發育情況，如果檢查時發現與妊娠有關的激素低，或不逐漸增高，就可能是胚胎停止發育的徵兆。
胎停育和先兆流產有何不同?
胎停育是胚胎發育到一個階段停止繼續發育，而先兆流產是妊娠早期出現陰☆禁☆道少量出血或同時伴有腰酸、腹痛、下墜等現象，胚胎發育一般正常，孕囊大小與孕周相符。可能導致流產，但也可能經過適當治療後繼續妊娠。
遭遇"胎停育"，該怎麼辦?
一般來說，當孕媽被確診為胎停育後，需要在醫生的指導下做流產處理。胎停育不同於一般早孕人工流產，因為胎停育後可能與宮壁發生粘連，不容易完全排淨;如果胎停育時間較長，有可能影響母體凝血功能，人工流產過程發生大出血的風險增加;另外可能會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。因此，在胚胎停育後，醫生一般會建議住院進行人工流產而且術後要觀察一段時間。
在懷孕前，孕媽就要做好充分的準備工作，調整身體和生活習慣，以最佳的狀態迎接小寶寶的健康出生。
1、做好孕前檢查
孕前的身體檢查非常重要，醫生會為你檢查慢性病、感染症等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發現及時進行治療，就能避免孕後出現異常情況的發生。特別是高齡產婦，家族內有遺傳病史的人，更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。
2、改善生活環境
儘量遠離會接觸到有毒物質的環境，如剛裝修的房子、新買的車子。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫時最好將自己準備懷孕的計畫告知醫生，請他選擇毒性小、療效好的藥物。還要嚴格按照醫囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。
3、調整生活方式
準備懷孕了，以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。吸煙、酗酒、夜生活，應該統統說拜拜，適當運動，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規律、健康的生活有助於孕育健康的胚胎。
4、保持好心情
無論是孕前還是孕期，都要保持一個好心情，調節好自己的心態。孕期多瞭解孕娩知識，遇到問題保持樂觀的情緒，全面配合醫生。
溫馨提示：
一般來講，出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
充分的孕前準備是寶寶健康降生的前提，而孕前檢查就像是一個安全補丁，成為年輕夫婦優生優育的最終屏障。在準備懷孕之前進行一次全面的體檢，不僅是對家庭的責任，而且能讓我們為寶寶所描繪的藍圖變為現實!
胎停育的症狀
懷孕後6―8周時，一旦你感覺妊娠反應日益減輕，如不再噁心、嘔吐等早孕反應消失，乳☆禁☆房發脹的感覺減弱，這時你就要提高警惕了，這些現象可視為胎停育的早期症狀，部分患者陰☆禁☆道出血、伴暗紅色血性白帶，還有部分患者伴有下腹疼痛，就要馬上到醫院進行檢查。
上述表現因人而異，有的甚至一點跡象都沒有，就直接出現腹痛，然後流產，或胎停育後無症狀通過常規B超檢查發現。
對於胎停育的B超診斷標準是：
1、胚胎發育≥6周無妊娠囊;
2、雖有妊娠囊但變形皺縮;
3、當妊娠囊≥4cm卻看不到胎芽;
4、胎芽的頭臂長度≥1.5cm卻無胎心搏動，
通過以上四點即可判定胚胎發育異常。
雖然有些人胎停育後可以自行完全流產，不需要再進行刮宮手術，但這種情況非常少見。大多數女性在胎停育後，醫生都建議住院進行刮宮，因為胎停育很可能會導致術後的大出血，因此一定要住院觀察一段時間。
胎停育後多久才能再次懷孕女性胎停育後，體力需要恢復，子宮和卵巢需要休整，流產手術會使子宮內膜受到損傷，如果新的子宮內膜尚未長好又懷孕了，此時子宮內膜薄，受精卵不容易著床或者容易脫落，會造成再次流產。
一般來講，出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
如何預防胎停育
1、心理放鬆
準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能為此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。
2、孕前準備
女性朋友應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等，並積極參加婦嬰醫院為准媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位瞭解孕前、孕中、產後的各種孕期知識。
3、適時檢查
一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8―12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大致可以放心。
4、流產處理
當孕媽媽不幸被確診為胎停育後，也不要恐慌，通常需要在醫生的指導下做流產處理。胎停育不同於早早孕，採用藥流不容易完全排淨，如果長期殘餘在子宮裡，會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。
5、半年後再懷孕
已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。