瞭解早期懷孕症狀 孕婦注意健康
一、早期懷孕的症狀有哪些 1、疲倦以及頭暈
很多人在懷孕初期會出現疲倦以及頭暈的症狀,這是因為荷爾蒙開始變化的緣故。此時最好可以多休息,避免太過勞累,以免發生流產。
2、出現惱人胃痛早期懷孕因為胚胎進入子宮,因此會產生一種類似胃痙攣的感覺。或者是因為韌帶舒展和放鬆,因而產生肌肉疼痛的感覺。
早期懷孕是有跡可循的。
3、出現點狀出血點狀出血有可能是月經來潮,也有可能是早期懷孕的徵兆。你會發現這出血顏色和一般血液顏色不一樣。早期懷孕出血是正常的,不需要太過擔心。
4、出現頻尿現象頻尿在整個懷孕過程都是常見的現象,如果你發現你每5分鐘就想去廁所,那應該是你的荷爾蒙開始為了懷孕做準備。
5、嗅覺異常靈敏不管是香水味,或是微弱的臭味,你會發現你的嗅覺變得非常靈敏,不論是什麼味道都逃不過你的鼻子,即使只是遠方的垃圾臭味。
6、經常噁心嘔吐由於嗅覺的靈敏,你開始對很多味道都很難接受,稍微一點味道都可以引發你的嘔吐。通常這會維持到3~4個月左右。
7、嘴有金屬味道你會覺得你的嘴巴裡經常有金屬的味道,通常這是因為懷孕期間口味產生變化的緣故。你可能會開始吃以前不愛吃的食物,也可能拒絕你愛吃的。
8、胸部出現脹痛胸部脹痛有可能是你的經期來了,也有可能是因為懷孕,荷爾蒙產生變化所引起的胸部脹痛。如果你的胸部變大,你可能需要更換內衣尺寸。
二、早期懷孕應注意要點 1、避免危險動作由於此時的胚胎剛進入子宮,有可能還沒有穩固,因此你應該避免危險的舉動,像是爬高、提重物,以免發生流產。
2、額外補充營養此時是胎兒生長的開始,你應該要額外補充一些營養素,像是葉酸、鈣和鐵。葉酸可以防止胎兒神經管缺陷,鐵可以防止你貧血。
3、充分休息睡眠懷孕早期你可能會覺得疲累,甚至是孕吐、頭暈,因此多利用空檔的時間休息,短暫的小憩都可以恢復你的體力。