關淩宣佈懷二胎 二胎孕期要注意什麼？

關淩微博截圖

11月20日淩晨，關淩在微博曬出一組寫真和全家福，紀念結婚4周年並宣佈已懷上二胎，稱：“11.20.四周年快樂我們兩個人，我們三個人，我們四個人姬關槍小朋友要當哥哥啦!”照片中，關淩穿著各色裙子，孕肚明顯。

照片曝光後，網友紛紛送上祝福，“這二胎要生下來得分四步”，“恭喜賈圓圓同學”，“恭喜呀，希望是個女兒樓”。

關淩微博截圖

二胎孕期要注意什麼

二胎孕媽要注意什麼之產檢要定期

很多孕媽媽認為，自己已經生過一胎了就沒有必要再定期去做產檢了，這種想法是完全錯誤的。因為，產檢可以很全面的瞭解妊娠過程，而且還能及時發現問題，並及時解決。所以就算是懷了二胎，產檢還是依舊很重要，孕媽媽千萬不因為一時的偷懶，就忽略了對胎寶寶的關心，從而導致胎寶寶受到一些意想不到的傷害。

二胎孕媽要注意什麼之營養要加強

懷二胎，營養的攝取也要和懷第一胎的時候一樣重視，要保證營養均衡的同時，也要控制好自己的體重。此外，准媽媽在備孕第二胎的前三個月的時候，每天要適量的服用一些葉酸，對胎寶寶的作用相信這是你們都知道的，就不需要小編這裡多加介紹了。

二胎孕媽要注意什麼之運動和休息

孕媽媽在懷孕期間，要保證有適量的運動，這樣可以增強自身的免疫力，且對緩解一些懷孕時候的不適感也有一定的緩解作用。此外，也要保證有充足的睡眠，這樣不僅對胎寶寶或者是孕媽媽自己的健康都有大大的好處的，而且孕媽媽還要注意，要儘量避免勞累，久站等。

二胎孕媽要注意什麼之良好的心態

懷了第二胎，相信孕媽媽都有一些經驗了，應該會比第一胎要來的輕鬆。所以就沒有必要太過的緊張和焦急，小編相信只要保持良好的心態，相信第二胎會的第一胎一樣那麼順利的。

二胎孕媽要注意什麼之唐氏兒篩查

這項檢查是很多二胎媽媽都需要注意的，因為很多懷二胎的媽媽都是屬於高齡產婦，這類產婦所懷的胎寶寶染色體會出現異常的比例是比較高的。所以到了孕媽媽懷二胎的時候，這項檢查就變的尤為重要，孕媽媽最好及時最好檢查，最適宜的時間一般是在16周-18周之間。