順產不是誰都行 注意3點輕鬆產子

一般來說大多數孕婦在條件允許時幾乎會進行順產，但是有部分想要順產的孕婦，因為在懷孕期間不注意，導致沒有辦法進行順產分娩，孕婦如何做有利於順產呢？在孕期又該注意什麼呢？

一、年齡最好在二十四到二十八歲之間

一般情況這個年齡階段是最合適生產的，小於這個年齡的孕婦因為身體組織發育不完善，特別是骨盆還沒完全成形，對於母體和胎兒都不益。而年齡超出的因為骨盆關節變硬，不容易擴張，子宮收縮力和陰☆禁☆道伸張力也較差，可能造成分娩進間過長，容易出現難產現象，因此女性最好選擇在這個合適的年齡段生育，對於順產也是有一定的幫助。如果是高齡產婦，就要按照醫生的建議生產，看是選擇順產還是剖腹產分娩。

二、懷孕期間要注重營養攝入

另外，飲食注意了，還要合理控制自己的體重，懷孕時媽媽們都非常注重飲食方面的營養，假如不控制好體重，營養過多，脂肪量攝入過多，胎兒發育往往過大，在分娩的時候沒有辦法通過產道，只能依賴於手術了。

三、孕婦在懷孕期間要多進行運動

可以說適當運動不只利於體重控制，對順產也非常有利，還可以減短生產過程，從而降低難產的幾率。經常進行運動的孕婦可以保持體能和心肺功能在一定的水準上，體能好的孕婦承受能力也高，對於生產時的疼痛承受能力也就高。因此准媽媽們要養成良好的運動習慣，只是要注意不選擇過於激烈的運動項目。

定期進行產檢對於順產就會增加信心，產檢是孕婦進行順產的重要因素，定期產檢方便醫生早早發現問題，給予糾正以及治療，從而讓順產可以順利進行。假如胎位不正，就可以在醫生的幫助下採用相關方法進行矯正，這樣就不會影響到順產。大多數孕婦只要是對順產有一定的信心，可以說就成功了一半，只要有信心配合好醫生，在生產時就事半功倍。