新手爸媽應急手冊 娃濕疹咋整？

奶癬，醫學上稱為嬰兒濕疹，是一種對牛奶、母乳和雞蛋白等食物過敏而引起的變態反應皮膚病，它也可能是一種由遺傳性素質引起的皮膚病。嬰兒濕疹常發生於雙頰、頭皮、額部、眉間、頸部、頜下或耳後，也可擴展到其他部位，一般都出現在出生後1月到2歲這段時間，又以2-3個月的寶寶最嚴重。

一.逐一排查過敏源

引起吃奶小孩發生奶癬的可能過敏食物不外乎牛奶、母乳或添加的輔食。若懷疑是牛奶過敏，一則可以將牛奶多煮沸幾次，以破壞致敏的蛋白質，然後再喂小孩；二則可以用豆奶、奶糕等代乳品來替代牛奶餵養。如果既不是牛奶，也不是母乳，而是對添加的其它輔食過敏所致的奶癬，只要限制過敏輔食的攝入即可。

如果奶癬的發生與母乳有關的話，那就得仔細分析一下，由於母乳的乳汁成分在很大程度上與母親的膳食有關。母親應仔細回顧一下，是否吃了某些易過敏的食物，以至於這些致敏物質通過乳汁進入小孩體內而誘發奶癬或加劇奶癬的症狀。如果嬰兒奶癬與母親膳食有關，哺乳的母親就應暫時停止進食雞蛋、魚、蝦、蟹等過敏食物，不吃具有刺激性的食物。

不少家長看到兩三個月的寶寶，臉上和耳後部出現紅斑樣皮疹並伴有奇癢難忍的不安表現時，心裡焦急萬分，聽說是奶癬就不給小孩吃牛奶或母乳。其實，這種做法是不對的。盲目禁食母乳或牛奶，對胃腸功能尚不健全，以奶類食品為主食的小嬰兒來說，弊多利少，甚至會造成營養不良，影響生長發育。

二.避免讓寶寶過量進食

以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

三.多吃富含維生素和礦物質的食物

如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、番茄汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

如果寶寶已經患上濕疹，應該避免或少吃魚、蝦蟹等海味品和刺激性比較強的食物。