孩子夏季流鼻血怎麼辦? 小孩流鼻血吃什麼好？

夏天由於天太熱，不少孩子都有流鼻血的經歷，而這也被很多家長認為是“上火”的表現。流鼻血真的是因為上火了嗎?專家表示，夏天孩子流鼻血，多 數是因為經常待在空調房造成鼻腔乾燥，加上孩子忍不住去揉、摳鼻子，很容易將毛細血管弄破而導致的。因此，在空調房內要保持空氣濕度，必要時給孩子鼻腔內 塗抹滋潤霜也可預防。

頻流鼻血 鼻幹惹的禍

10歲的小亮近幾天被“鼻血”纏上了，媽媽帶他到醫院一看，竟是鼻腔乾燥惹的禍。“夏天像小亮這樣愛流鼻血的小孩還真不少，多是空調房空氣太幹 燥引起的。”專家表示，由於兒童鼻腔的毛細血管比成人脆弱，所以更容易流鼻血。有慢性鼻炎、過敏性鼻炎的孩子頻繁進出空調房，冷熱交替會引起鼻部瘙癢，會 忍不住去揉、摳，更易將毛細血管弄破而導致出血。

給鼻子“補點水” 空調溫度別調太低

專家表示，夏天要預防和減少孩子出鼻血，除了糾正摳鼻子、揉鼻子等損傷鼻黏膜的不良習慣外，還要注意保持孩子鼻腔的濕潤。

在孩子進空調房時，最好做些加濕措施，比如用加濕器、放置水盆等，避免室內空氣太乾燥。在孩子晚上睡覺前，還可以在孩子鼻腔內塗些滋潤的軟膏，比如維生素E軟膏等，此外，塗些魚肝油也可以。

“仰頭”“紙堵”止血法 不可取

一流鼻血，很多人第一反應就是把頭向上仰起，其實這種做法並不可取，仰頭會使血液流到咽喉部，當血量過多過急時，容易嗆入氣管及肺內。此外，用紙堵塞鼻子，也是很多人常採取的止血“高招”，其實紙巾壓力通常不夠，很難達到止血的效果，而且紙巾未經消毒，也易誘發感染。

正確的止血方法應該是，如果出血較少，就用食指和拇指緊壓兩側鼻翼5至10分鐘，指壓的同時還可用冰袋或濕冷毛巾冷敷鼻子

小孩流鼻血吃什麼好

流鼻血期間，不要吃熱食或熱飲料，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流質的食物，如粥、麵條等。避免煙酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。

4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

5、阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。

6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：將準備的梨子洗淨待用。將梨子切成小塊。 在榨汁機裡放入一碗水，將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網過濾掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，堅持一周可治癒。