8大招讓寶寶愛上喝水 寶寶喝這種水最好

嬰兒開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分，半歲內，嬰兒通常無需補充額外的水。嬰兒開始吃輔食後，他對水分的需求會增加。讓嬰兒習慣喝白水是一種可以令他受益一生的健康習慣。不過，有些媽媽會發現為寶寶喂水的時候他並不怎麼想喝水，當給寶寶喂水的時候出現這些反應媽媽們們該怎麼辦呢?

1.把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，他會用舌頭頂出來;

2.含到嘴巴裡後，又慢慢吐出來;

3.寶寶不喜歡喝水，喜歡喝有“味道的水”;

4.寶寶喝水很容易嗆到;

5.……

我們的寶寶為什麼會出現這些情況呢？

1.挺舌反射： 當媽媽把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，寶寶會本能地用舌頭向外推出，這是一個原始反射叫挺舌反射，是寶寶的一種自我保護機制。一般4-6個月之後，寶寶的挺舌反射就會被抑制。

2.口腔觸覺敏感： 寶寶把含在嘴巴裡的食物吐出來，表現為對新增加的輔食不確定其安全與否的情況下，出於自我保護，就會把嘴巴裡的東西吐出來，多嘗試後寶寶能確定食物的安全性後就表示他已經能接受這種食物。

3.味蕾過度刺激： 有些媽媽為了讓寶寶喝上水，會添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝，其實嬰兒的味蕾非常敏感，一歲之前不建議添加任何調味料，否則會破壞掉寶寶脆弱的味蕾，甚至導致寶寶日後“重口味”。

4.吞咽功能滯後： 容易嗆到的寶寶通常由於其口腔的吞咽功能滯後，不能順利地把水吞到肚子裡。吞咽功能不好的寶寶也會表現為經常流口水。

寶寶缺水的表現

如果寶寶補水不足，身體將出現諸多報警信號：

1、24小時之內，小寶寶尿濕的尿布少於6塊，或者6個小時之內尿布未濕。

2、尿色深黃，尿味重。

3、頭部囟門下陷。

4、小寶寶嘴唇乾燥，大寶寶訴說口渴。

5、皮膚彈性變差。媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。

當寶寶出現了上述警號，媽媽可能想到要補水了，但此時寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失，所以正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前，就按照其生理需求給予補水哦。

相關閱讀：3歲娃整天喊肚子疼 竟是不喝水引發了腎結石！

寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶喝水少，會給健康帶來一系列的不利影響，主要體現在消化和排泄上，容易導致皮膚缺水、上火、便秘等，同時不利於寶寶體內的排毒，抵抗力也會受影響，所以爸媽要重視寶寶不愛喝水這個問題。

1、不焦慮

即便小寶寶不愛喝水，媽媽也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。

2、不主動

媽媽從小就要讓孩子習慣清淡飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

3、不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養成喝水的好習慣，父母應該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習慣，家裡最好不要出現甜飲料。

4、健康飲品可適當喝

一些飲品健康美味，有很好的養生功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，最好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，儘量選擇少水易沖的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

5、借助工具的幫忙

媽媽也可以借助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

八大妙招讓寶寶愛上白開水

讓已經愛上了果汁、飲料的寶寶喝白開水，這的確是個難題，可是白開水是一定要喝的，我把各位媽咪的聰明方法做下匯總啊。

方法一：在遊戲中愛上白開水。好習慣要慢慢培養。我是這樣做的，找來兩隻小杯子，每只小杯子都倒上同樣多的白開水，一隻杯子給豆豆，一隻杯子給我，然後我們來玩兒“乾杯”的遊戲，每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝幹。豆豆一下就愛上了這個遊戲，喝白開水的問題也一下就解決了。

方法二：寶寶睡覺醒後和玩耍投入時，給寶寶喝白開水，因為這個時候寶寶很乖，很容易接受他平時不愛接受的事情。

方法三：吃飯後，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。

方法四：帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學習。

方法五：每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。原來寶寶喜歡天線寶寶，我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事

方法六：全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家裡在一定時間內不要存有飲料，每次媽咪要經常在寶寶面前從漂亮的熱水壺裡倒白開水，寶寶也就非常乖的喝了。還可以用用比賽的方法。寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看誰先喝完。和前者比的時候，讓寶寶先喝完，然後一起為他喝彩。和後者比的時候，大人就在一旁給他加油。這一招很管用的。

方法七：千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。

方法八：我們家養了很多花，爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看，我們就在旁邊教育他，小花喝了水特別漂亮吧，寶寶想漂亮就要多喝水呀。寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水。

相關閱讀：嬰兒喝水的注意事項：寶寶喝注意水3不3多原則

寶寶喝什麼水最好

喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。燒開後再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，與人體細胞內水的特性十分接近，最容易被人體吸收並透過細胞膜，有利於新陳代謝。

另外，常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高，不易疲勞。需要注意的是，涼開水暴露在空氣中後，氣體又會重新進入水中。長期貯存以及反復傾倒的涼開水會被細菌污染，因此，燒開後冷卻4-6小時內的涼開水，是最理想的飲用水。

寒冷季節，寶寶喝水的溫度應特別注意。水溫一般控制在37℃左右，主要以寶寶口感為宜。因為寶寶的消化道黏膜嬌嫩，經受不了過冷或過熱的刺激;而溫水不僅可以補充水分，還能增強寶寶的禦寒能力。簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上，感覺不燙就可以給寶寶喝了。