孩子挑食 罪魁禍首竟然是父母？

對於孩子的挑食行為，家長們一般認為這是一種最常見的小毛病，處理起來也不難。也總有家長說：“孩子天生不喜歡吃這個，只好給他換一樣了，有什麼辦法呢，總不能讓他餓著吧。”其實這種想法問題也不大，孩子只要不是嚴重偏食，例如只吃肉不吃蔬菜或者正好相反，喜歡吃什麼不喜歡吃什麼，家長也不宜過多干涉。只是家長們必須要明白，孩子的口味有時是受到了大人的引導和暗示，並非“天生如此”這回事兒。

孩子是很容易接受來自身邊親人的暗示的，他們在學習和生活的其他方面如此，在飲食上也無例外。如果父母中有一個人對於某種食物忌口，那麼，孩子很有可能也會自然而然地排斥那種東西。孩子挑食，父母不可一味的埋怨孩子，其實有可能是疏忽了我們自己的原因。
幾乎所有的孩子都會認為，爸爸媽媽覺得不好吃的東西一定不好吃。有了這種想法，下次看到這種食物時，極有可能會因先入為主的意識，第一時間排斥這種食物。

那麼，父母面對挑食的孩子該採取什麼方式呢？
一、一頓不吃暫不加理睬
其實小孩子挑食是普遍的，關鍵是父母面對挑食的孩子應該採取什麼方式呢？一味的哄、勸不是長久之計，還可能使得孩子挑食更厲害。對此，相關專家的意見是一頓飯不吃，父母可不必大驚小怪，強迫或者哄勸都會激起孩子的逆反心理，把進食當成一種負擔。反而可以對孩子這種行為暫時不加理睬，孩子餓了自然會吃。可又會有家長不認同此說法，總不督促孩子按時定量吃飯，時間久了孩子身體又瘦又小，一副營養不良的樣子，父母看著乾著急，所以這一條得根據孩子的實際情況而定。
二、適當的對孩子進行“引誘”
吃飯之前，父母可積極地向孩子逐一介紹飯菜的營養、口味等，激起孩子對進餐的興趣，引發食欲，並與孩子一起品嘗不同飯菜的味道，最後一起發表對這頓飯菜的評論。
三、絕不當著孩子的面評論食物不好吃
父母切忌當著孩子的面議論某種食物不好吃。幾乎所有的孩子都會認為爸爸媽媽說不好吃的東西肯定不會好吃。有了這種想法，下次見到此種食物會先入為主的產生排斥心理。

四、對食物進行加工，做出漂亮造型

媽媽們可以發揮自己的想像力與創造力，把食物精心打造一番，這樣可以激發孩子的好奇心，促進進食欲望。現在也有很多地方賣模具，能很輕鬆的做出各種造型的食物。媽媽們不妨試試。
其實改變孩子吃飯的習慣並不困難，如果父母能抓住難得的教育時機，堅持對孩子進行良好的行為習慣培養，那麼不僅是孩子受益，我們的生活也將會因此而變得輕鬆和愉快。