上班族喝水用什麼杯子最健康養生，怎樣為寶寶選杯子?

上班族喝水用什麼杯子最健康養生

塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。

塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑膠表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏汙納垢。而辦公室裡，人們對杯子的清洗大多只有用清水沖，杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議，辦公室最好用不銹鋼杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗潔劑，並用熱水沖洗。

另外，杯子受到電腦、主機殼等靜電的影響，會吸附更多的灰塵、細菌、病菌，久了會影響健康。為此，專家建議，最好給杯子配個蓋兒，並且不要靠近電腦等電器，平時還應保持室內空氣流通，開窗通風，讓灰塵隨風而去。

喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。

玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

另外，專家也提倡使用搪瓷杯子，因為搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化後製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。

五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡，可實際上在那些鮮豔的顏料裡卻藏著巨大的隱患，尤其內壁塗有釉，當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中，人們飲進帶化學物質的液體，就會對人體造成危害。而塑膠中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑膠杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑膠的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著汙物，清洗不淨就會容易孳生細菌。所以，專家提醒，在選購塑膠杯時，一定要選擇符合國家標準的食用級塑膠所制的水杯。

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怎樣為寶寶選杯子?

嬰兒長期頻繁使用奶瓶可導致齲齒。兒科醫生建議，最好在嬰兒6個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水。雖然6個月被公認為寶寶從奶瓶過渡到水杯的最佳時間，但是寶寶總要有個學習適應的過程。在寶寶5個月時，爸媽就可以有意識讓寶寶熟悉訓練件杯子，為用杯子喝水做準備。到了6個月時，可以試著讓他用杯子喝水。剛開始當然是讓寶寶雙手端著杯子，爸媽幫著往嘴裡送。當寶寶拿杯子較穩時，成人可逐漸放手讓他自己端著杯子往嘴裡送，要注意杯子中的水量要由少到多。到8個月時，寶寶可能就能自己用杯子喝水了。

可是，看著商場裡寶寶的學飲杯品牌多多，形態各異，怎樣的杯子才合適寶寶寶呢?爸爸媽媽應該多多留心，根據以下幾類杯子的特點選擇一款適合寶寶的杯子。

1.可否消毒

現在的學飲杯幾乎清一色採用太空玻璃杯pc無毒塑膠製成，保證耐高溫且耐摔打。只有極少數的品牌供應一次件紙杯式學飲杯。就這一特點來說，爸媽買什麼樣的杯子都不用擔心拿捏不住打碎傷及自己。但是，並不是所有的杯子都可以消毒，外盒上一定注明： 可否機洗與可否消毒，購買的時候務必要看清楚了。

2.主要有鴨嘴式與吸管式兩大派別

雖然各大品牌部擁有自己的專利設計，一般分為鴨嘴式與吸管式兩種，軟口(管) 一般都是採用活性食用矽膠製成，比較近奶嘴的感覺。硬口則是無毒塑膠，更貼杯子的稱謂。爸媽可根據：寶寶寶的自己來選擇。

3.有刻度與無刻度兩種

所有的奶瓶都合刻度，但是並不是所有的杯子都有，沒有刻度的杯子用來外調配方奶粉就不方便，爸媽可根據實際使用的需要來挑選哦。

4.有把手或沒有把手可選

有些杯子是有把手的，也有一些杯子，身做成了方便寶寶拿據的造型就不再配備把手，還有一些品牌將把手作為選配件。爸媽根據寶寶的習慣決定吧。

5.是否有“不滴落”功能

有很多杯子暗藏機關，不吸不出水，位把整個杯子倒轉都不會漏水。

6.杯子要跟上寶寶成長的步伐

原則上，寶寶應該從鴨嘴式過渡到吸管式再到飲水訓練式，從軟口轉換到硬口。可以循序漸進，也可以跳躍式進階，爸媽要主要意寶它的習慣和喜好及時地換杯子哦。

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