孩子咳嗽怎麼吃

患呼吸道疾病後，小孩往往會咳嗽不停。在這個時候，若家長在照顧咳嗽的孩子時注意飲食方面的調理，常會取得很好的效果。一般情況下，家長在孩子飲食方面要注意以下幾點：

1、清淡的飲食。這時候家長可以做些清淡味鮮的易消化食物給孩子吃。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的孩子，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。

2、多喝白開水。充足的水分可來滿足孩子生理代謝的需要，並説明稀釋痰液。

3、禁食寒涼食物。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

4、禁食橘子。有的家長認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

孩子感冒剛剛好，一旦接觸刺激性的食物，容易誘發咳嗽。此時飲食要清淡，多喝白開水，多食用新鮮蔬菜及水果，少食鹹或甜的食物。在治療中，家長要多注意飲食方面的調理，咳嗽就不會“纏”孩子了。