宮寒會影響受孕嗎

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：宮寒會影響受孕嗎？宮寒，相信這個詞對於大多數女性來說並不陌生，到底什麼叫做宮寒？宮寒會影響受孕嗎？想要懷孕的准媽媽們一定要瞭解自己是否有宮寒，有了宮寒又怎樣調理？下面一起來看看關於宮寒那些事。

宮寒會影響受孕嗎

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韓國的電視劇中經常有這樣的情節，女性在新婚前後會被媽媽拉去看中醫、抓補藥，而醫生開的補藥有很多都是暖宮的。

宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月。

“所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。但是，中醫所說的‘子宮’與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。”用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。“宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。”很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，一個宮寒的女孩，她將近一年沒來例假。通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。

當然，患上宮寒的女性，不妨通過飲食來調理身子。如多吃補氣暖身的食品例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。

而且，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身暖和。

什麼是宮寒

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所謂宮寒，是中醫上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”，但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。

每個月經期時不僅腹部脹痛而且還冰涼，總要有那麼幾天，部分患者都要抱個熱水袋，這時老中醫會告訴可能告訴你是“宮寒”了 。

你是冷美人之一嗎？自測判斷是否宮寒。

①你是否經常氣色很差精力不濟？面色黯黑或蒼白無華？

②照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑？

③經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗？

④痛經，小腹部有冰冷的感覺？

⑤怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼？

⑥白帶多且清稀，聞起來有股腥味？

⑦性☆禁☆趣不高，備孕好久沒動靜？

上述症狀你是否已經“對號入座”了呢？如果你符合大多數症狀，那麼你很有可能屬於“宮寒女”，最好趕緊來為你的子宮“保暖”。

那麼女人宮寒吃什麼好

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女人宮寒吃什麼好——當歸

常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

女人宮寒吃什麼好——阿膠

可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裡加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。

選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。

女人宮寒吃什麼好——桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。

女人宮寒吃什麼好——桑葚幹

桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。

女人宮寒吃什麼好——枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

宮寒並不可怕，只要通過以上方法來調節，相信還是對備孕不會受太大影響，因此，在備孕的時候一定要參照以上宮寒的症狀看自己是否有宮寒，如果有的話，就要及時調理，或者去看醫生，總之一定要把宮寒除掉才能受孕哦！