夏季來臨，如何防止寶寶長痱子？

一·衣著寬鬆舒適

夏天，給孩子穿的衣服以寬鬆舒適的淺色純棉製品為宜。純棉衣物透氣性好，易吸汗，對皮膚的刺激也比較小。與此同時，更有利於皮膚擴散熱量。如果寶寶還不會走路，爸媽也別一天到晚抱著孩子，在抱孩子的時候，拿一塊涼毛巾搭在胳膊上，避免與孩子的肌膚直接接觸。最好的做法是，在通風又涼快的地方鋪上一張涼席，讓孩子在上頭自在玩耍。

二·飲食清淡，多吃水果

飲食清淡，不但可以緩解暑熱，還能夠及時補充維生素和體內流失的水分，這樣有助於減輕肌膚的刺激性症狀。根據孩子的年齡與不同體質，可以製作不同的消暑湯供孩子食用。兩歲以上的寶寶可以喝綠豆或是三豆湯(綠豆、赤豆與黑豆雜煮的湯)。至於兩歲以下的寶寶，則可以將西瓜皮切片煮湯服用。當然了，讓孩子多吃蔬菜瓜果，對預防痱子的效果也是大有助益。

三·保持居住地通風涼爽

保證室內空氣流通，不僅能夠防止室內濕熱，還可以防止細菌滋生。通風的室內環境能夠減少孩子的出汗頻率，也對汗水的及時蒸發更有利。在高溫濕熱的環境下，可以利用風扇、空調等設施改善室內溫度和濕度。帶孩子去室外時，應該避開高溫的午後，選擇早晨或是傍晚為宜。

四·注意：痱子粉也得慎用

很多家長看到孩子生了痱子，第一反應就是給孩子塗很多痱子粉。實際上，這是做法是不妥當的。只有寶寶身體清潔乾燥的時候，才能塗痱子粉，同時也要注意，儘量不要塗在身體的褶皺處。這是由於痱子粉容易與汗水結合形成顆粒狀物質，在孩子嬌弱的肌膚上摩擦起來，反而更容易損傷孩子的肌膚。

寶寶生痱子，一種對策是不夠的。只有衣食住行面面俱到了，才能讓孩子過一個清潔舒適的夏天。