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寶寶消化不良吃啥來改善?

寶寶寶出現消化不良的問題,可以通過飲食來改善,下面給大家推薦兩款有助於幫助緩解寶寶消化不良的食譜!

1、山楂餅

山楂有著健脾、和胃、助食之功效,且含大量維生素C和酸性物質,可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而幫助消化。當寶寶消化不良時,可以適當吃一點山楂,但山楂生吃會刺激寶寶腸胃,做成山楂餅給寶寶吃再好不過了。

家長們可以取幾顆山楂和適量的麵粉,將山楂清洗乾淨,去核,放入鍋中蒸熟,然後搗碎成山楂泥,最後將山楂泥與適量的麵粉混合,製作成山楂餅的形式,放入鍋中烙熟即可。這樣製作出來的山楂餅,少了山楂的酸味,不僅美味,還有助於緩解寶寶消化不良。

2、香菇小米粥

小米健脾和胃、消食化積,是緩解寶寶消化不良的好選擇。脾胃虛弱的寶寶喝小米粥再合適不過了,不妨再營養一些,加入一些香菇,香菇也有著健脾胃、助食的作用,香菇小米粥是緩解小兒因脾胃虛弱所導致的消化不良的好食譜,而且營養價值極高。

家長們可以準備適量的香菇與小米,將香菇清洗乾淨,切成小塊,備用,將小米淘洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水煮,煮至半熟的時候再放入清洗好的香菇,煮至熟透即可。