孕婦懷孕幾個月生產

一、孕婦懷孕幾個月生產

二、產前需要準備的事項

三、產後誤區

孕婦懷孕幾個月生產

1、整個正常孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

2、計算寶寶的出生日期有一個公式為:月份+9(或-3),日期+7。

產前需要準備的事項

1、做好產前的個人衛生

產前,產婦朋友要更加注意自己的個人衛生,勤刷牙、勤洗澡、勤換內衣內褲,堅持每天用溫水來擦洗外☆禁☆陰,保持皮膚清潔、乾燥,早晚注意做好保暖措施,避免接觸冷水,以免出現感冒的情況。

2、做好身體上的準備

懷孕晚期,孕媽咪不要過於安逸,在身體條件允許的情況下可做一些適度的運動,參加一些必要的鍛煉,如:做一些簡單的家務,做瑜伽、散步、體操等,增強體力,增加分娩的力量,以免在分娩過程中出現體力不支的情況。

3、做好心理上的準備

臨近預產期,產婦要注意加強對分娩知識的相關認知,消除對分娩的恐懼心理,及時的來轉移自己的注意力,平時可做一些自己喜歡的事情,如:聽一首自己喜歡的音樂、學習鋼琴等,以保持心情舒暢。

4、注意飲食均衡

在飲食上,孕媽咪要注意做到合理、均衡搭配,盡可能的多吃新鮮蔬菜、水果、維生素、礦物質、穀類食物、粗糧、瘦肉類食物,保證優質蛋白質的補給,保證寶寶的健康發育。

5、準備好待產包

產前,產婦要準備好待產包,準備好自己的用品和寶寶的用品,在衣服準備、洗漱用品、哺乳用品、衛生用品等方面都要準備好。

6、做好產前檢查

進入妊娠的36周,孕媽咪就應該每隔一周到醫院進行相關檢查了,以瞭解寶寶的健康發育情況,有無發育異常、胎位是否正常、羊水是否充足等,並確定最終的分娩方式。

7、選擇一家正規的婦產醫院

產前,產婦朋友要注意選擇一家正規的婦產醫院,並聯繫好相關的產科醫生,瞭解入院手續,以免出現分娩時手忙腳亂的情況。

產後誤區

1、常躺在床上不活動

儘管坐月子期間需要儘量多休息,但產婦也不能整天都躺在床上,不下地走走。適當的活動不僅可以促進術後恢復,還能預防預防諸如血栓等併發症的發生。一般來說,順產的媽媽在產後24小時就可以坐起來,並且適當走動,而對於剖腹產無合併症的媽媽,產後第二天可以試著在室內走動,如有合併症則要遵循醫生要求,不可過早下床活動。走動的時候注意放慢速度,也不要走太多就可以了。

到了術後7-10天,在得到醫生認可的前提下,產後媽媽可以稍微做一些產後體操,又少到多,慢慢增加活動量。

2、產後越早喝催乳湯越好

雖然能理解產後媽媽急於想讓寶寶喝上母乳的心情,但並不意味著媽媽就要早早喝催乳湯。過早食用催乳湯或其他下奶食物,乳汁下得又快又多,新生兒卻吃不了那麼多,容易造成浪費,還會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。另外,催乳湯水一般比較油膩不容易消化,剛生完寶寶,產婦身子虛弱,太過油膩的食物會增加腸胃負擔,反而不利於產後恢復。

一般來說,順產的媽媽可以在產後第3天喝催乳湯,剖腹產媽媽則要在7天后飲用,不過,這也要根據個人體質而定:如果媽媽身體健壯,乳汁分泌較多,可以適當推遲飲用的時間,減少飲用量;如果媽媽身體較差,乳汁分泌少,可以適當提前飲用催乳湯。

3、坐月子時門窗要緊閉

老人家害怕產婦吹風後容易感冒,所以會緊閉門窗,或者將產婦包的嚴嚴實實,不透一點風。其實這種做法並不可取。

產婦不宜吹風是對的,產後媽媽身體虛弱,又容易流汗,吹風除了容易患感冒之外,還會導致日後四肢關節遊走性的疼痛。不過,將門窗緊閉的做法並不可取,房間應該保持通風,讓空氣流動,尤其是夏天緊閉門窗,不僅很悶,室內空氣品質也不好。

產婦不要在不良天氣環境時出門,尤其是冬季。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天,想要使用冷氣、電風扇,保持室內溫度26—28℃,而且風口不可對著產婦,應往牆壁的方向吹。