懷孕？產後如何避

有了寶寶後，媽媽要面臨長達25年的避孕期，這段時間的生育能力強，避孕問題顯得尤為重要。

懷孕？產後如何避

產後應何時開始避孕

許多意外妊娠就發生在產後的頭幾個月，產後21天起，一些產婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性☆禁☆生☆禁☆活，就有可能再次懷孕。因此，產婦不要等到經期恢復了才開始避孕，這是因為在來月經的前2周左右你就會排卵（釋放卵子），所以你可能再次懷孕自己卻不知道。

不同產婦的月經恢復時間差異很大，同時與餵養嬰兒的方式也有關係。如果不是母乳餵養，在產後的5-8周第一次月經就可能出現；如果是母乳餵養，可能直到停止哺乳，月經才會再來，但大部分產婦在產後半年恢復月經。請記住，不能依靠哺乳作為一種避孕方法。因此在你重新開始性☆禁☆生☆禁☆活前決定使用哪一種避孕方法是很重要的。

產後媽媽應選用什麼避孕方法

長效的避孕方法，使媽媽們不必每天考慮避孕的問題，這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內節育系統（曼月樂），宮內節育器（俗稱節育環），皮下埋植劑，這些都是可逆的長效避孕方法，適合那些傾向於保留生育能力的女性。

在選定一種長效方法之前，媽媽們也可以暫時採用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。

對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽，還有一些短效的避孕方法可供選擇，包括複方口服避孕藥，單孕激素避孕針，屏障避孕法（男用避孕套等），外用殺精劑。

對那些希望永久提早結束生育的女性，絕育可能是更適合的選擇。但絕育是一種極難恢復的永久避孕措施，夫妻雙方必須慎重考慮。只有當完全確定不再想要孩子時，才考慮男性或女性絕育。最好不要在產後就決定是否要絕育。如果作了錯誤的決定，會給以後的生活帶來悲傷和悔恨。

還處於哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質和量。含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的，因雌激素會影響乳汁，對乳兒不利。陰☆禁☆道藥膜/藥片也不適宜，因哺乳期婦女☆禁☆陰☆禁☆道分泌物相對較少，藥膜，藥片不易溶解，使藥量不足，造成失敗。

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