從夢境也暗示你身體陽氣狀況

夢蘊藏著診斷疾病的資訊

加菲爾德博士通過研究發現，分析夢境可以幫助診斷病情、制訂治療方案：確認並解析夢中特殊場景，可知身體哪個部位出了問題;嘗試夢一些以前曾夢見過的不健康景象，並將它們轉化成健康景象;寫下或畫出噩夢中的場景，也可以寫日記記錄夢境，以説明消除噩夢帶來的困擾。

通過辨析夢境，經常可以發現一些虛寒徵象。陽氣虛不虛，夢境是可以透露玄機的!

夢見自己站在雪地中，卻總找不到暖和的地方，找不到添加的衣物。這往往是體內有寒氣的典型夢境。

夢見自己身處水中，這是陽氣虧虛、水寒之氣氾濫的表現。

夢到被人追逐，拼命想跑怎麼也跑不動，這往往是過度緊張、心氣不足的表現。如果平時手涼怕冷，那就是心陽虛。

夢見從高空墜落，久久不能落地，落地時有心中發虛、惶恐不安的感覺，在小孩，往往是長高的徵兆，在成人則往往有失落之心情，或者是上熱下寒、心腎不交的徵象。

中老年男子，常夢見欲解小便，到處尋找廁所而不得，找到廁所又因種種原因不能順利解下，這是憋尿的刺激，也提示腎氣虧虛。有人經常夢見光腳走路，致使足部疼痛，灼熱，非常難受，這是陽虛、虛陽外越的表現。

夢中與人爭吵，感到特別生氣，提示壓力過大，肝鬱氣滯，也有陽氣不足的可能。

有人經常睡不著，一睡著就做夢，這往往是腎陽虧於下、心火亢於上的表現。凡遇上述夢境，可通過溫補陽氣的方法解決。常用的食療方有桂枝甘草龍骨牡蠣湯：取桂枝30克，炙甘草30克，生龍骨30克，生牡蠣30克烹煮。