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產後食譜--豆腐酒釀湯

 此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產後常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復,有利於產後惡露的排除。

產後食譜--豆腐酒釀湯

原料:
豆腐250克,紅糖、酒釀50克。

製作:

1、將豆腐切成小骨牌塊。

2、鍋置火上,加入適量清水煮沸,把豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內,煮15-20分鐘即可食用。

特點:

湯甜、酒味香。

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