紮克伯格曬女兒游泳照 嬰兒游泳有哪些注意事項？

紮克伯格曬女兒 兩個月就能游泳萌萌噠

Facebook創始人兼CEO馬克·紮克伯格(Mark Zuckerberg)自從有了女兒麥克斯(MAX)後，頻頻曬出女兒成長照片，大有成為“曬娃狂魔”的趨勢。這次，他又曬出一張女兒第一次游泳的照片。

照片中，可愛的小麥克斯穿著綠色條紋的泳裝，胸前還別了一朵紅玫瑰，安靜地在爸爸手上漂浮。“麥克斯的第一次游泳，她喜歡游泳!”紮克伯格寫道。這張照片目前已經收到了近100萬次的點贊和2.1萬條評論。自從小姑娘麥克斯出生後，她的億萬富翁爸爸和博士媽媽大方地分享了她的成長照片。

連結：嬰兒游泳有哪些注意事項?

1、嬰兒游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般為10至30分鐘。

室內溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。泳缸水溫要求一般保持在：夏季： 37至38度，冬季： 39至40度。嬰兒游泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進入泳缸後處於懸浮狀態，腳部不觸及泳缸底部為宜。

放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，後加入熱水，並且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。水池內儘量放置色彩鮮豔、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時玩耍。環境佈置儘量保持嬰兒接近畫面，頂部放置風鈴。

2、嬰兒游泳期間需要操作者全程監護，監護人應與嬰兒保持一定安全距離，以防突發事故。 嬰兒游泳時監護人應與嬰兒真誠溝通，不時鼓勵和贊許嬰兒。游泳時監護人不可只抓住頸圈來移動水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手 來緩慢移動嬰兒。

3、嬰兒游泳專用脖圈使用前應進行安全檢查，如型號是否匹配，保險按扣是否扣牢，以及是否漏氣。 將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳、和下頜是否露於頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢。

4、每次游泳以前，將嬰兒身體裸☆禁☆露後，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。一定要在寶寶心情愉快的情況下，進行嬰兒游泳操作。新生兒游泳前，先得掌握臍部貼防水護貼的正確使用。 注意檢查泳缸、頸圈有無漏氣現象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

5、根據嬰兒個體的大小，注意選用嬰兒游泳圈內徑的型號，新生嬰兒戴好游泳圈，要逐漸且緩慢入水。泳畢要迅速取下嬰兒的游泳圈，動作要輕柔，然後擦乾水跡。

6、將嬰兒放入泳缸時，動作要輕柔，避免嬰兒情緒緊張，下水後，讓嬰兒自由遊動，注意觀察嬰兒的面色及膚色變化，以確保嬰兒的舒適程度。嬰兒游泳時，嚴防嬰兒口鼻嗆水及耳朵進水。游泳時播放輕柔的音樂讓寶寶有一個放鬆的環境。

7、嬰兒游泳完畢，立即用寶寶專用浴巾將其全身檫幹，注意其頭面部尤其眼、耳、鼻、臍等部位的處理。每次游泳完畢，請於15至20分鐘後餵奶，以緩解嬰兒疲勞。泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或 75 %的乙醇溶液消毒臍部 2 次，並用護臍帶包紮。

8、新生兒游泳操在住院期間 ( 出生 5 ～ 7 天后 ) 由經過專門培訓的醫務人員進行操作。出生後8 天后，家長可根據孩子游泳的情況 ( 自主活動的程度、力度、範圍 ) ，決定是否給孩子做游泳操，游泳操操作者必須經過專門培訓，按照醫務人員的操作手法、規程進行規範的游泳操操作。

9、游泳操是有規範性和科學性的操作，操作者如果操作不規範，不注意操作部位、手法、力度、方向，則可能導致嬰兒關節、皮膚、韌帶的損傷。

10、每次使用完畢後及時排空用水並用清水刷乾淨備用充氣頸圈充氣應適當，充氣頸圈佩戴時，粘扣鬆勁要合適。

11、未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔日遊一次，滿月的大寶寶可根據季節、溫度、家裡條件，一天遊兩次，也可以每日遊一次，視家長的時間而定，最好為固定時間，以便寶寶有一良好的生活習慣。 嬰兒游泳，貴在早期參與，貴在持之以恆。

一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持家庭內一段時間嬰兒游泳的寶寶，吃的飽、睡的香、長的快、長得高、免疫力強。