七個月寶寶輔食吃什麼？

七個月寶寶輔食該如何來選擇呢?今日，小編就為各位媽咪們推薦兩種輔食，讓寶寶們在美味的輔食中茁壯成長。

七個月寶寶輔食一：魚肉泥

魚肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸，都是人體所非常必需的營養元素，而魚肉是非常容易消化的食品，給寶寶作為輔食食用，寶寶消化吸收當然也好啦。因此，小編為七月大寶寶推薦魚肉泥來做輔食，不僅營養美味，而且能為寶寶的成長發育提供所需的營養。

媽咪們可以首先準備好乾淨的魚肉，將魚清洗乾淨之後，一定要把刺全部去除，然後將魚肉搗碎成魚肉泥，然後鍋中放入適量的清水，將魚肉泥放入鍋中，煮開即可。媽咪們需要注意的是，在魚的選擇上，要儘量選擇刺少的魚，而且製作過程中魚刺一定要完全除去。七個月大的寶寶吃魚肉泥，還可以促進其智力發育哦，讓寶寶更聰明哦。

七個月寶寶輔食二：香蕉粥

七月大的寶寶可以適當地添加一些水果作為輔食，讓寶寶能攝取水果當中的營養，香蕉就是非常不錯的選擇，寶寶吃了不上火，而且營養豐富、味道香甜。

媽咪們可以準備一根新鮮的香蕉與適量的大米，將大米淘洗乾淨，香蕉去皮，切成小塊兒，加入適量的水，煮熟即可。給七月大寶寶添加香蕉粥，還可以有效滋潤寶寶的腸道。

與香蕉粥相同的是，媽咪們還可以給寶寶製作蘋果粥、梨粥等營養的蔬菜粥，將水果煮熟後給寶寶食用，其營養價值也很好，有助於寶寶吸收水果中的營養成分。