寶寶輔食之——果蔬羹

寶寶的輔食，媽媽親手做才是最好的，今天推薦一款適合7~10個月小寶寶食用的果蔬羹，寶寶愛吃的，營養健康的。

人體多吃紅薯可以提高免疫力，紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分、含含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

果蔬羹

準備食材：

蘋果適量、紅薯適量、水適量

製作方法：

1、蘋果、紅薯切成小塊;

2、小奶鍋裡倒入適量清水，再放入蘋果和紅薯煮;

3、煮軟後連同湯汁一起倒入攪拌機;

4、將蘋果、紅薯打成糊糊裝碗即可。

這道輔食香軟順滑，適合7~10個月的寶寶哦。而且味道香甜營養豐富，給大寶寶做小點心也不錯。