如何掌握排卵期_掌握排卵期懷孕方法

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：如何掌握排卵期？現代社會的激烈競爭，使得不少職業女性不知不覺放慢了成家、生育的腳步，等到一切都如計畫中完美時，似乎又離孕育的“最佳條件”越來越遠。下面教你如何掌握排卵期。

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

如何掌握排卵期？

掌握排卵期是掌握懷孕時間的最好方法，而排卵試紙就能夠讓你更加準確地通過對促黃體素的檢測瞭解排卵的具體日期。

什麼是促黃體素？

促黃體素會在尿液中出現並且在排卵的24-48小時前大量增加。促黃體素的大量增加會引起排卵，即從卵巢中排出一個卵子。排卵期是你的生理週期中最適合受孕的時候。 什麼時候進行排卵測試最合適？ 進行排卵測試的最合適時候是由你的生理週期所決定的。而進行測試的時候則可以在一天之中的任何時候，有人會建議使用早晨第一次的尿液。要想得到更準確地結果你可以連續幾天在同一個時間都進行測試，或者在檢測之前減少喝水。

排卵測試的結果有多準確？

排卵測試是通過對促黃體素的檢測，其準確程度高達99%。

排卵期什麼時候同房？

從月經乾淨那天，到排卵期開始的前1天，那段日期是排卵前安全期；從排卵期結束之後的第1天，到下次月經來潮的1天，是排卵後安全期。中間就是同房的最佳時間。因為月經來後的第14天左右，就是排卵期。

排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子品質，同時保證受孕幾率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子品質的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

同房最佳時間，是在下午5-7時。因為，無論是精子數量、或品質，一天之中，變化都很大，而這段時間可達到高峰，此時女性也最易受孕。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。