備孕拒絕啤酒_想告別丁克 先告別啤酒

養生之道網導讀：

備孕拒絕啤酒你知道麼？啤酒對於一些人來說就像飲料一樣，但這種飲料不利於備孕，下面教你備孕拒絕啤酒。

備孕拒絕啤酒！

酒精對男性的影響

俗話說得好：不孝有三，無後為大，就現階段咱們的思想都還沒進化到做丁克家族的程度，所以呢，為了你以後的幸福生活，少喝點或者乾脆不喝！

現在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個啤酒肚，也許是認為它不傷身。但它會影響你的生育能力喲，據調查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心。

啤酒有健脾開胃之功效，很多人把它當作日常軟飲料，甚至譽為“液體麵包”。尤其在夏天，啤酒成為人們心儀的佐餐飲料。而英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力。

據報導，倫敦國王學院生育學專家林恩·弗拉澤研究了三種影響生育能力的化學物質--大豆和其他豆類中的染料木黃酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清潔劑、油漆、除草劑和殺蟲劑所含的苯酚壬基等等。科學家們發現這些物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。

專家解釋說，精子遇到卵子的時候，會釋放一種酶，衝破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶，等到真正需要的時候，卻無法衝破卵子外膜，那麼生育能力必將遭受影響。

酒精對女性的影響

目前，醫學界對於“女性飲酒是否影響胎兒”，沒有最後的定論，甚至有些說法認為，喝少量的紅酒對母嬰有好處。但比較一致的觀點是，在懷孕初期，即懷孕的前12周，應儘量避免喝酒，減少對胎兒的刺激。

但是有些媽咪反應，早期懷孕反應不明顯，要是在不知情的情況下喝了酒，如何才能夠把傷害減至最低呢？其實孕婦飲酒的危害大小主要還是跟飲酒量以及孕婦本身對於酒精的分解能力有關，失誤可以諒解，但是一直要當做一個教訓。

第一、孕婦若是不小心飲酒後，不要太過驚慌，因為身體有自我調節的作用，有部分酒精身體是會自己分解掉的，只要沒有肆意豪飲，對於胎兒的影響不大，孕婦的情緒要樂觀積極，因為若是過於擔憂，反而會降低身體抵抗力，對於孩子也會有負面的影響。

第二、做詳細的身體檢查，若是之前飲酒了，最好能夠立刻去做一個詳細的檢查，諮詢醫生是否對於胎兒有影響，包括飲酒的時間，飲酒量等，讓醫生可以對症下藥，這樣才可以最大程度上減少酒精對於胎兒的危害。

第三、多補充維生素和葉酸，很多女性在懷孕後都會多補充些葉酸，因為這種物質可以減少胎兒神經血管畸形以及心血管疾病，可以有效地預防胎兒先天畸形，而補充維生素可以通過健康飲食，多吃水果蔬菜來做到，減少缺陷發生的概率，促進寶寶健康發育。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。