N種錯誤餵奶術 易致寶寶超重

很多當父母的都把“吃得多、長得壯”視為育兒的“宗旨”，給寶寶充足的營養補充，誓不讓寶寶落入“營養不良”的紅燈區。但營養不良不僅是指寶寶營養攝入不足，還包括營養過剩。營養不足的寶寶發育遲緩、體弱易病，而營養過剩的肥胖嬰兒同樣會有發育上的障礙。

圖片來源於領育網

寶寶超重也是“禍”

肥胖的嬰兒雖然看著“長勢喜人”，但卻會給後天成長買埋下健康的隱患。

1.影響骨骼發育。嬰幼兒時期是寶寶生長發育最迅速的時期，手腳的的運動能力都是從此時開始培養，肥胖寶寶由於體重太大，運動起來就會更吃力，學爬、走、跑等都會明顯遲緩，如此不利於骨骼的生長發育。

2.潛在病症危害。肥胖寶寶成年後，發生肥胖症、高血壓等症的幾率遠高於正常體重。

測試：你的寶寶超重了嗎？ 

寶寶正常體重標準參考 月齡 男寶寶體重(kg) 女寶寶體重(kg) 出生 2.9-3.8 2.7-3.6 1個月 3.6-5.0 3.4-4.5 2個月 4.3-6.0 4.0-5.4

3個月

5.0-6.9 4.7-6.2 4個月 5.7-7.6 5.3-6.9 5個月 6.3-8.2 5.8-7.5 6個月 6.9-8.8 6.3-8.1 8個月 7.8-9.8 7.2-9.1 10個月 8.6-10.6 7.9-9.9 12個月 9.1-11.3 8.5-10.6 製錶：領育網

錯誤餵奶術 養成超重娃

寶寶為什麼會超重呢?很大程度上是由於媽媽的餵奶方法失當所致。

1、0-6個月嬰兒

母乳餵養：母乳是寶寶最好的“口糧”，營養均衡符合寶寶成長需求，而且母乳營養容易消化吸收。因此母乳餵養寶寶比奶粉餵養寶寶出現超重的幾率要低得多。但如果媽媽過分的“大補特補”，就會導致母乳中的營養過剩，尤其是脂肪含量增加。這必然會導致母親和寶寶都有超重的危險。

混合餵養或奶粉餵養：有些父母總是擔心寶寶營養不足，頻繁大量的給寶寶餵食奶粉，寶寶一哭一鬧就以為是餓了。結果把寶寶的胃口“撐大”了，而食入的奶量超過身體的實際營養需求，就會導致肥胖了。

2、7-12個月嬰兒

這一階段的寶寶已經開始添加輔食了，大部分結束了母乳餵養，轉為配方奶粉餵養。此階段寶寶出現超重的原因主要有二：

一是配方奶粉餵養方式不當，這包括餵食量和沖調方法的不當。半歲後的寶寶胃口也比以前大了，有些媽媽就擔心寶寶吃不飽，就會把奶粉沖得過濃，或者餵奶的次數過於頻密，導致寶寶營養過剩。

二是輔食添加不當。半歲的寶寶對於輔食的口味已有明顯的喜好，特別喜歡甜食。有些媽媽沒有節制的給寶寶添食含糖量較高的輔食製品，如果汁、果泥等，這不僅使寶寶攝入過多的熱量，還容易養成挑食偏食的壞習慣，更會成為今後寶寶肥胖的潛在因素。

小編諫言：

寶寶長得胖不等於身體棒，攝入營養均衡合理才能保證寶寶健康成長。在餵養過程中，爸媽切勿給寶寶“濫補”營養，避免過猶不及。要嚴重遵循奶粉的正確沖調方法沖調和餵食，還要學會“讀懂”寶寶的意思，切勿強迫寶寶進食。